Τι να τρώτε για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – Εννιά απλοί κανόνες

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοπο...

Read More »

Διαβήτης τύπου 2 – Συμπτώματα: Τι μπορεί να δείχνει ένας «απλός» πόνος στον ώμο

Ο διαβήτης τύπου 2 εξελίσσεται κατά πολλούς ως η επόμενη #1 μάστιγα στην υγεία των ανθρώπων, αφού πάει χέρι-χέρι με την ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας και την κακή διατροφή.Ο διαβήτης τύπου 2 συμβαίνε...

Read More »

Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον παθαίνει κρίση πανικού

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που ε...

Read More »

«Πρέπει να βάζεις το ένα πάνω στο άλλο»: Το σουβλάκι-μύθος που πρέπει να φας πριν πεθάνεις (φωτό)

Δε χρειάζεται να είσαι ο Daredevil και να έχουν οξυνθεί σε υπεράνθρωπο βαθμό οι αισθήσεις σου. το μυρίζεις. Μπορεί να περπατάς στην αρχή της Τσιμισκή ή να βρίσκεσαι κάτω από τον Λευκό Πύργο και να θαυ...

Read More »

Το παυσίπονο για τους πόνους σε πλάτη και μέση δεν είναι αυτό που περιμένετε!

Πρόκειται για μία απρόσμενη ανακάλυψη που θα ανακουφίσει πολλούς ασθενείς. Η αμιτριπτυλίνη (amitriptyline) ένα αντικαταθλιπτικό με αντιχολινεργικές, αντιισταμινικές και κατασταλτικές ιδ...

Read More »

Εκτρόπιο: Τι συμβαίνει όταν το βλέφαρο «γυρίζει προς τα έξω»

Το εκτρόπιο είναι μια κατάσταση κατά την οποία το βλέφαρο στο μάτι γυρίζει προς τα έξω. Αυτό αφήνει την εσωτερική επιφάνεια του βλεφάρου έκθετη στον αέρα και πολύ επιρρεπή σε ερεθισμό και μολύνσεις.Το...

Read More »

Σε συναγερμό το Ηράκλειο: Κρούσμα μηνιγγίτιδας σε 12χρονο αγόρι

Ένα νέο περιστατικό ιογενούς μηνιγγίτιδας καταγράφηκε πριν από λίγες ημέρες σε 12 ετών αγόρι, στο Ηράκλειο της Κρήτης. Το παιδί νοσηλεύτηκε στο «Βενιζέλειο» Νοσοκομείο το προηγούμενο Σα...

Read More »

Δείτε ποιες τροφές σας προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία

Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντηλιακή προστασία του δέρματος. Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές...Τα επίπεδα της μελανίνης δεν είναι...

Read More »

Παχυσαρκία: Η τεχνική αυτή λύνει οριστικά το πρόβλημα

Η χρήση αυτής της τεχνικής μπορεί να δώσει λύση στην παχυσαρκία μία και καλή. Η παράκαμψη του εντέρου μειώνει σημαντικά την απορρόφηση των θερμίδων από τον οργανισμό οδηγώντας στα επιθυμ...

Read More »

Το αγαπημένο παγωτό που ξεπερνάει κάθε ρεκόρ σε θερμίδες!

Το παγωτό είναι η αδυναμία του καλοκαιριού αλλά παχαίνει! Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχα φάει και κά...

Read More »