Αυτή η συνήθεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και σχιζοφρένειας

Τη σχέση μιας βλαβερής συνήθειας με σοβαρές ψυχικές νόσους, όπως είναι η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, αλλά και η διπολική διαταραχή αναδεικνύουν νέα επιστημονικά δεδομέναΝέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ...

Read More »

Ποια είναι η άσκηση που «ξανανιώνει» το μυαλό

όπως αναφέρουν Καναδοί ερευνητές, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στο να παραμείνει νεανικός ο εγκέφαλός σας, καθώς περνούν τα χρόνια. Έρευνα του Πανεπιστημίου Concordia αποκαλύπτει ότι η...

Read More »

Εννιά απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοπο...

Read More »

Τα πέντε σημεία πίεσης στο σώμα που βελτιώνουν την υγεία σας - Δείτε ποια είναι

Ο τύπος θεραπείας που εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία πίεσης στο σώμα του ανθρώπου, είναι ίσως πιο γνωστός και ως βελονισμός πίεση και εφαρμόζεται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρ...

Read More »

Ζαλάδες: Πού οφείλονται και πως μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε

Ζαλάδες είναι το αίσθημα της δυσκολίας ισορροπίας.Οι ζαλάδες επηρεάζουν τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, οπότε μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει μέχρι και λιποθυμία. Η ζαλάδα δεν α...

Read More »

Τελικά πόσο ποσοστό του εγκεφάλου μας χρησιμοποιούμε; (βίντεο)

Είναι βέβαιο πως κάποια στιγμή θα έχετε ακούσει τη θεωρία ότι χρησιμοποιούμε μόλις το 10% του εγκεφάλου μας και άρα έχουμε πολλά περιθώρια βελτίωσης.Ωστόσο, ο νευρολόγος Dr. Richard Cytowic καταρρίπτε...

Read More »

Πράσινο σαπούνι: Tα «μαγικά» οφέλη του που λίγοι γνωρίζουν

Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού που ελάχιστοι γνωρίζουν.Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θερ...

Read More »

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο που αποτελούν «ασπίδα» για τη γρίπη και το κρυολόγημα

Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε σωστά ώστε να μπορέσει το ανοσοποιητικό μας ...

Read More »

Προσοχή: Ποιες τροφές δεν τρώμε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης;

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανί...

Read More »

Κάπνισμα: Δείτε πως φτιάξετε το «ελιξίριο» καθαρισμού των πνευμόνων σας

Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές.Το κάπνισμα ...

Read More »