Η «σκοτεινή» πλευρά του γυναικείου bodybuilding - Πώς μεταμορφώνεται μια γυναίκα (φωτό)

Σε ακραίες μεθόδους καταφεύγουν πολλοί bodybuilders καθώς προετοιμάζονται για διαγωνισμούς κι από την ομάδα αυτή δεν λείπουν ούτε οι γυναίκες.Αυστραλός γιατρός προειδοποιεί ωστόσο πως οι εντατικές τεχ...

Read More »

Το ήξερες; Τα ακουστικά βαρηκοΐας προστατεύουν από άνοια και κατάθλιψη

Οι ασθενείς που πάσχουν από βαρηκοΐα μπορεί να προστατεύσουν σημαντικά τη νοητική και την ψυχική υγεία τους, εάν φροντίσουν να την αντιμετωπίσουν με τα κατάλληλα γι' αυτούς ακουστικά.Αυτό είναι το συμ...

Read More »

Γιαούρτι: Γιατί όλος ο κόσμος προτιμά τα ελληνικά γαλακτοκομικά προϊόντα;

Το τρώμε για πρωινό, για επιδόρπιο, το βάζουμε στα θρεπτικά smoothies, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για φέτα ή κρέμα γάλακτος. Το ελληνικό γιαούρτι κάνει θραύση στο εξωτερικό αποκτώντας...

Read More »

Είναι επικίνδυνο το Wi-Fi για την υγεία; – Τι πρέπει να ξέρετε (βίντεο)

Στο σπίτι και στην δουλειά, δεκάδες ασύρματα δίκτυα μεταδίδουν αόρατα ραδιοκύματα μέσα από το χώρο και το σώμα σας. Το ίδιο κάνουν και τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές, οι συσκευές με...

Read More »

Έτσι θα κρατήσετε μακριά από το σπίτι σας τα μυρμήγκια

Δεν έχει σημασία αν δεν έχετε κανένα μυρμήγκι ακόμα στο σπίτι σας ή αν έχετε παρατηρήσει καμιά δεκαριά διάσπαρτα στο πάτωμα. Η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση και γι'αυτό σήμερα θα σας δείξουμε τι πρέπε...

Read More »

Έχετε προδιαβήτη; - Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη

Σύμφωνα με πληροφορίες, υπολογίζεται ότι πάνω από το ένα τρίτο του πληθυσμού κινδυνεύει από καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό ή διαβήτη τύπου 2, ωστόσο το 90% των ανθρώπων αγνοούν αυτές τις σοβαρές απειλές για...

Read More »

Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Πως να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη του χειμώνα

Είναι η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή μια μορφή κατάθλιψης; Αν ναι, θα πρέπει να την αντιμετωπίζουμε όλο το έτος, ακόμη και αν τα συμπτώματα “έρχονται και φεύγουν” ανάλογα με την αλλαγή της εποχής...

Read More »

Αυτές είναι οι 4+1 τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες τροφές, θεωρούνται «υπερτροφές»; Και για ποιο λόγο ονομάστηκαν έτσι αυτές; Η απάντηση λοιπόν είναι πως, αυτή η μεγάλη κατηγορία τροφών υπάρχει για να μας τονίσει πω...

Read More »

Πως να ψήσετε το κρέας χωρίς να παραχθούν καρκινογόνες ουσίες

Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το μαγείρεμα του κρέατος ώστε να προφυλάξετε την υγεία σας.Όταν ψήνετε το κρέας σε υψηλές θερμοκρασίες (π.χ., όταν το ψήνετε στο γκρ...

Read More »

Θέλεις να αδυνατίσεις; - Σταμάτα να αγοράζεις αυτά από το σούπερ μάρκετ και θα χάσεις αμέσως κιλά

Πάνω-κάτω ξέρουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές και ποιες όχι, ώστε να ακολουθήσουμε μια δίαιτα ή μια ισορροπημένη διατροφή. Παρόλα αυτά, στο σούπερ μάρκετ ψωνίζουμε πολλά και διάφορα που μας κάν...

Read More »