Το καλοκαίρι έφτασε και η ζέστη μας κάνει να αναζητάμε λίγη δροσιά, που πολλές φορές την βρίσκουμε πίνοντας τα αγαπημένα μας ροφήματα και αναψυκτικά με παγάκια. Τι μπορεί όμως να προκαλέσει στην υγεία μας το να μασάμε παγάκια;
Ο ιατρικός όρος όταν απολαμβάνεις μη τροφές όπως πάγο, πηλό, χώμα και χαρτί είναι ο «pica».
Δεν είναι ξεκάθαρο τι οδηγεί τους ανθρώπους να τρώνε αυτά τα πράγματα αλλά μπορεί να έχει να κάνει με συγκεκριμένες διατροφικές ελλείψεις.
Το να θες να μασάς πάγο για παράδειγμα, είναι ένας τύπος «pica» που ονομάζεται «παγοφαγία» και μπορεί να είναι προειδοποίηση για κάποιον που έχει αναιμία.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν έλλειψη σιδήρου, κάτι που χρειάζεται το σώμα σου για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν το οξυγόνο, εξηγεί η γιατρός Melissa Hun.
Αν η αιμοσφαιρίνη σου είναι χαμηλή, τότε το αίμα σου δεν μπορεί να μεταφέρει το οξυγόνο στον εγκέφαλο. Γι’ αυτό ένα από τα συμπτώματα της αναιμίας είναι το να αισθάνεσαι κουρασμένος ή νωθρός.
«Στους ανθρώπους με αναιμία, το να μασάς πάγο αυξάνει το οξυγόνο στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να έχεις περισσότερη ετοιμότητα».
Έρευνα του 2014 από την δρ. Hun έδειξε ότι το να δίνεις σε ανθρώπους με αναιμία να μασούν πάγο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοσή τους σε τεστ. Αντίθετα, στους υγιείς ανθρώπους δεν παρατηρείται σημαντική διαφορά.
Το να θες να μασάς πάγο για παράδειγμα, είναι ένας τύπος «pica» που ονομάζεται «παγοφαγία» και μπορεί να είναι προειδοποίηση για κάποιον που έχει αναιμία.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν έλλειψη σιδήρου, κάτι που χρειάζεται το σώμα σου για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν το οξυγόνο, εξηγεί η γιατρός Melissa Hun.
Αν η αιμοσφαιρίνη σου είναι χαμηλή, τότε το αίμα σου δεν μπορεί να μεταφέρει το οξυγόνο στον εγκέφαλο. Γι’ αυτό ένα από τα συμπτώματα της αναιμίας είναι το να αισθάνεσαι κουρασμένος ή νωθρός.
«Στους ανθρώπους με αναιμία, το να μασάς πάγο αυξάνει το οξυγόνο στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να έχεις περισσότερη ετοιμότητα».
Έρευνα του 2014 από την δρ. Hun έδειξε ότι το να δίνεις σε ανθρώπους με αναιμία να μασούν πάγο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοσή τους σε τεστ. Αντίθετα, στους υγιείς ανθρώπους δεν παρατηρείται σημαντική διαφορά.
