Δείτε πώς οι επιτυχημένοι άνθρωποι διαχειρίζονται το στρες

Το στρες και το άγχος είναι παράγοντες που επηρεάζουν συχνά την ζωή μας. Η δουλειά, οι σχέσεις, και τα οικονομικά προβλήματα είναι κάποιοι από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μας δημιουργούν στρες, ...

Read More »

Τρία λάθη που κάνουμε με τον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί μία από τις συσκευές που λύνουν τα χέρια μέσα στο σπίτι, αφού μας επιτρέπει να ξεπαγώσουμε ή να ζεστάνουμε το φαγητό μας μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, γίν...

Read More »

Το ρόφημα που αποτρέπει τις απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου

Μετά την κατανάλωση ενός έτοιμου χυμού ή μιας σοκολάτας παρατηρείται απότομη αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος, η οποία μετά από λίγο ακολουθείται από απότομη πτώση τους. Όταν ...

Read More »

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: 300 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη

Περισσότεροι από 300 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη, σύμφωνα με τελευταίες εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Συγκεκριμένα, ο ΠΟΥ σε έκθεσή του αναφέρει ότι «τα σ...

Read More »

ΗΠΑ: Φορητός πνεύμονας που μπαίνει μέσα… σε σακίδιο πλάτης

Eρευνητές στις ΗΠΑ αναπτύσσουν ένα μηχάνημα τεχνητού πνεύμονα που είναι τόσο μικρό και ελαφρύ, ώστε μπορεί να μεταφερθεί στην πλάτη μέσα σε ένα σακίδιο. Η φορητή συσκευή -που μέχρι στι...

Read More »

Τρεις απλές ασκήσεις που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και καίνε λίπος (βίντεο)

Mερικές φορές τα πράγματα δεν είναι τόσο σύνθετα όσο μας τα παρουσιάζουν ή τα έχουμε στο μυαλό μας. Ένας άνθρωπος που γενικά δεν γυμνάζεται και αποφασίσε να ξεκινήσει, μπορεί να δει εύκολα αποτελέσματ...

Read More »

Αποκτήστε τέλειο σώμα λίγο πριν φορέσετε το μπικίνι σας!

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και έχετε αρχίσει να ψάχνετε για το νέο σας μαγιό! Μήπως η ιδέα αυτή σας τρομάζει; Μήπως δεν νιώθετε ακόμη ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να λάμψει στις παραλίες και σας «λούζ...

Read More »

Το μυστικό που έρχεται από την αρχαία Ανατολή! Το μαύρο κύμινο θεραπεύει τα πάντα

Το μυστικό που έρχεται από την αρχαία Ανατολή! «Το Μαύρο Κύμινο θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο»Ιστορία τουΤο λάδι του Μαύρου Κύμινου ονομάζεται “ λάδι των Φαραώ”, διότι βρέθηκε σε τάφο του Tut...

Read More »

Το tetris μειώνει τα συμπτώματα μετατραυματικής διαταραχής

Σύμφωνα με νέα έρευνα η ενασχόληση με το tetris μέσα στις επόμενες ώρες από ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να δράσει προληπτικά όσον αφορά στην εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της μετατραυματικ...

Read More »

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος «κρύβει» την κατάθλιψή του

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σ...

Read More »