Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια ν...

Read More »

Πόσο τοξικές είναι οι τροφές που καταναλώνουμε;

Οι περισσότεροι άνθρωποι μάλλον θα απέφευγαν συνειδητά να καταναλώσουν… φυτοφάρμακα. Κι όμως στην πραγματικότητα καταναλώνουν, κι ας μην το γνωρίζουν. Μετά τις αποκαλύψεις για το σκάνδαλ...

Read More »

1η Ιανουαρίου 2018: Ημερομηνία ορόσημο για το ελαιόλαδο

Νίκος Κατσαρός Π.Πρόεδρος ΕΦΕΤ Διευθυντής Τμήματος Διατροφολογίας New York College Επιστημονικός Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ Μία σημαντική κατάκτηση των ελαιοπαραγωγών ολοκληρώνεται απ...

Read More »

Τσιγαρόβηχας: 6 τρόποι για πλήρη ανακούφιση

Αν καπνίζετε και έχετε τον βήχα που είναι γνωστός και ως “βήχας του καπνιστή”, πρέπει να γνωρίζετε ότι στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα φυσιολογικό πράγμα. Είναι ένα σημάδι ότι το σώμα...

Read More »

Κλιματιστικό αυτοκινήτου: Από τι σας προστατεύει (Εκτός από τη ζέστη)

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιβάλλουν τη χρήση του κλιματιστικού στο αυτοκίνητο. Είναι σκόπιμο όμως να μην το χρησιμοποιούμε μόνο όταν θέλουμε δροσιστούμε το καλοκαίρι ή να...

Read More »

Τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων;

Κατά καιρούς πολλοί είναι εκείνοι που έχουν ασχοληθεί με το αν ο φούρνος μικροκυμάτων επηρεάζει τα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα τρόφιμα, αλλά οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρ...

Read More »

Καλύτερη ποιότητα αέρα μέσα στο σπίτι, αν έχετε αυτά τα φυτά εσωτερικού χώρου

Στα τέλη της δεκαετίας του 1980 η NASA σε συνεργασία με τον οργανισμό Associated Landscape Contractors of America μελέτησε τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν τα φυτά εσωτερικού χώρου ν...

Read More »

Τα σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

Στα αρχικά του στάδια, ο καρκίνος του πνεύμονα δεν έχει έντονα συμπτώματα. Περίπου στο 40% των ασθενών που είχαν καρκίνο του πνεύμονα, η διάγνωση έγινε αφότου είχε προχωρήσει αρκετά η ασ...

Read More »

Στρες: Αντιμετωπίστε το με αυτές τις 5 τροφές

Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφή...

Read More »

Μελισσόχορτο για την μνήμη, την κατάθλιψη, την πίεση, χωνευτικό, τονωτικό, τον πυρετό, τις ημικρανίες, τους πόνους, τον έρπητα

Το μελισσόχορτο ή lemon balm είναι επίσης γνωστό ως μελισσόφυλλο ή μελισσοβότανο ή αγριομέλισσα ή μελιττίς ή μελισσάκι ή κιτροβάλσαμο. Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών (lamiaciae) ...

Read More »