ΥΓΕΙΑ
-
Mar- 2018 -14 MarchΥΓΕΙΑ
Έξι «αθώες» συνήθειες που καταστρέφουν τα νεφρά σας
Προστατεύστε τα πολύτιμα «φίλτρα» του οργανισμού σας! Τα νεφρά, τα δύο μικρά όργανα με σχήμα φασολιού που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα και προστατεύονται από τα οστά του θ...
Read More » -
14 MarchΥΓΕΙΑ
Πώς συνδέεται η πνευμονία με τη στοματική υγιεινή
Τα υγιή δόντια δεν είναι αναγκαία μόνο για τη στοματική υγεία, αλλά έχουν ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία όλου του σώματος. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καθη...
Read More » -
14 MarchΥΓΕΙΑ
Ποια είναι τα 7 ευεργετήματα της σωματικής άσκησης
Όμως μία νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει νέα δεδομένα για τα πλεονεκτήματα της κίνησης, τονίζοντας ότι η άσκηση αποτελεί το καλύτερο φάρμακο.Αυτές είναι κάποιες από τις ευεργετικές επιδράσεις της άσκη...
Read More » -
14 MarchΥΓΕΙΑ
Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο της άνοιας
Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γιορκ εστίασε στη θ...
Read More » -
14 MarchΥΓΕΙΑ
Ελληνικός καφές: Πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία
Ο ελληνικός καφές είναι από τα πλέον αγαπημένα ροφήματα και συνοδεύει τα πρωινά και τα απογεύματα πολλών ανθρώπων. Εκτός όμως από την απόλαυση που προσφέρει, ο ελληνικός καφές έχει μια πληθώρα πλεονεκ...
Read More » -
14 MarchΥΓΕΙΑ
Αυτές είναι οι 6 υπερτροφές που θα σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας
Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή. Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσι...
Read More » -
13 MarchΥΓΕΙΑ
Πνιγμός: Τί να κάνετε αν είστε μόνοι σας και δεν έχετε βοήθεια (βίντεο)
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πάνω-κάτω τι πρέπει να κάνουν για να βοηθήσουν κάποιον την στιγμή που πνίγεται από κάτι που κατάπιε.Αλλά ελάχιστοι γνωρίζουν τι να κάνουν, αν ο πνιγμός συμβεί στους ίδι...
Read More » -
13 MarchΥΓΕΙΑ
Κινόα: Ποιο το «DNA» της υπερτροφής
Οι επιστήμονες «διάβασαν» (αλληλούχισαν) το γονιδίωμα του φυτού της κινόα. Το επίτευγμα αναμένεται να βοηθήσει στη γενετική βελτίωση της κινόα, κάτι που θα συμβάλει στην καλύτερη εμπορική αξιοποίησή τ...
Read More » -
13 MarchΥΓΕΙΑ
Απλές συμβουλές για να εξαφανίσετε την κοιλιά!
Το ποσοστό της παχυσαρκίας στους άντρες είναι πολύ υψηλό, αν σκεφτεί κανείς ότι τρεις στους τέσσερεις άνδρες είναι από υπέρβαροι έως παχύσαρκοι και το 50% των ανδρών δεν γυμνάζεται τακτικά.Οι διατροφι...
Read More » -
13 MarchΥΓΕΙΑ
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Εάν μπαίνετε πρώτοι στο αεροπλάνο κάνει κακό στην υγεία σας!
Είστε από εκείνους τους επιβάτες που φτάνουν πρώτοι στο αεροδρόμιο;Θέλετε να είστε πάντα πρώτοι στο check in; Να μην έχετε άνθρωπο μπροστά σας στον έλεγχο και σχεδόν τρέχετε να επιβιβαστείτε στο αεροσ...
Read More »