ΥΓΕΙΑ
-
Oct- 2018 -01 OctoberΥΓΕΙΑ
Εσείς ξέρετε γιατί πεινάτε περισσότερο όταν χαλάει ο καιρός;
Όταν χαλάει ο καιρός πολλοί νιώθουν την ανάγκη να μείνουν σπίτι τους και να δουν τηλεόραση τρώγοντας. Έχετε αναρωτηθεί ωστόσο γιατί θέλουμε να τρώμε περισσότερο τον χειμώνα; Αποδεικνύεται ότι δεν είνα...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Το μυστικό για να μένει τραγανό το σάντουιτς για το σχολείο ή το γραφείο
Όταν πρόκειται για ένα γρήγορο μεσημεριανό για το γραφείο ή το σχολικό ταπεράκι, τα σάντουιτς είναι σίγουρα μία από τις πιο εύκολες και νόστιμες επιλογές. Το κακό είναι ότι πολλές φορές ...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15’ αμέσως μετά το φαγητό
Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά το περπάτημα είναι θαυματουργό. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το περπάτημα για τουλάχιστον 15 λεπτά, ακόμη και σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί τον ...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Κανέλα: Πόσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό μας;
Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη διατροφική της αξία, η οποία για πολλούς θεωρείται κ...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Εννιά παράξενα πράγματα που κάνει το σώμα σου και δεν ήξερες πως είναι «μηχανισμοί άμυνας»
Το σώμα μας είναι πολύ σύνθετο και δύσκολα κατανοείται πλήρως.Μας προστατεύει 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες τηνεβδομάδα, από πολλά πράγματα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να μας βλάψουν.Εδώ είναι εννέα...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Οι έξι τροφές που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου για την πρόληψη και θεραπεία του έλκους
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλκος. Πρόκειται για μια ανοιχτή πληγή στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό του σώματός μας, που προκαλείται από σπάσιμο του δέρματος ή της βλεννογόνου μεμβράνης...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
5 τροφές που είναι καλύτερες από ένα ρόφημα πρωτεΐνης!
Ο ευκολότερος τρόπος για να επαναφορτίσεις τους μυς σου με πλούσια θρέψη μετά από μια εξουθενωτική προπόνηση είναι τα ροφήματα πρωτεΐνης. Χρειάζεσαι μια κουταλιά σκόνης, νερό, καλό κούνη...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Στο… σκοτάδι επ’ αόριστον 10 εκατ. ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ ως προς την κάλυψη των γυαλιών οράσεως
Στο… σκοτάδι βρίσκονται από σήμερα – και θα βρίσκονται επ’ αόριστον- οι 10 εκατ. ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ σε ό,τι αφορά την κάλυψή τους για γυαλιά οράσεως και άλλα οπτικά είδη, παρά το γεγ...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
SOS από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών: Να κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο!
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, καλεί τις ομάδες υψηλού κινδύνου, να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο, εν όψει της επιδημίας γρίπης που αναμένεται τους επόμενους μήνες, όπως αναφέρει και υπενθυ...
Read More » -
01 OctoberΥΓΕΙΑ
Θέλετε καλύτερη μνήμη; Αρκούν 10 λεπτά άσκησης!
Τι μπορούν να κάνουν 10 λεπτά άσκησης για τη μνήμη μας; Η απάντηση είναι πολλά και καλά, αλλά έχουμε ήδη μιλήσει πολλές φορές για τα οφέλη της…γυμναστικής στον οργανισμό μας και τώρα μια...
Read More »