Νίκησε την παχυσαρκία με ένα πολύ μικρό μυστικό – Το μόνο που χρειάζεται είναι πέντε λεπτά παραπάνω

Ένα είναι το μυστικό για να κρατάς τη σιλουέτα σου πάντα σε φόρμα. Όχι να μην τρως αλλά να τρως αργά! Το να καταναλώνετε το γεύμα σας σε λιγότερο από πέντε λεπτά αυξάνει τις πιθανότητε...

Read More »

Καρκίνος εντέρου: Η «μαγική» διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Μία υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου, ακόμη και μετά τη διάγνωση της ασθένειας, σύμφωνα με νέα έρευνα.Η μελέτη περιλάμβανε περισσότερους από 2.800 ...

Read More »

Ξεχάστε τα χάπια - 7 φυσικοί τρόποι για να προστατεύσετε τον προστάτη σας

Οι συμβουλές για υγιή προστάτη ξεκινούν από τις θυσίες. Κόψτε το κάπνισμα, ασκηθείτε αλλά κυρίως φροντίστε να τρέφεστε σωστά. Κάτι τέτοιο προϋποθέτει :– Βάλτε  ρίγανη στο φαγητό σας. Αυτό το υπερβόταν...

Read More »

10 προειδοποιητικά σημάδια που στέλνει το σώμα μας και δεν πρέπει να αγνοούμε

Το σώμα μας ξέρει πότε κάτι δεν πηγαίνει καλά. Ακόμη κι αν δεν το αισθανόμαστε, ακόμη κι αν επιμένουμε να αδιαφορούμε για συμπτώματα ή ενδείξεις, κάθε σημείο του κορμιού μας, από την κορφή ως τα νύχια...

Read More »

Τι πρέπει να τρως και τι να πίνεις όταν έχεις πονόλαιμο -Ποιες τροφές να αποφύγεις

Η ύπουλη εποχή με τις ιώσεις και τα κρυολογήματα είναι εδώ.Ο πονόλαιμος είναι ένα συχνό φαινόμενο είτε είναι φθινόπωρο είτε χειμώνας.Τα παγωμένα ποτά, ο κρύος αέρας, η αλλαγή του καιρού και πολλά άλλα...

Read More »

Πράσινες (vs) μαύρες ελιές: Προσοχή στην πίεση του αίματος – Τι πρέπει να ξέρετε

Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από το είδος, η ελιά είναι πάντα ευεργετική για την υγεία σας.Οι μαύρες και οι πράσ...

Read More »

Συναγερμός! Καρκίνος σε πειραματόζωα από την ακτινοβολία των κινητών!

Πολλοί είναι αυτοί που φοβούνται την ακτινοβολία των κινητών και την συνδέουν με πιθανότητα να εμφανιστεί καρκίνος. Και μάλλον όσοι... δεν συμμερίζονται αυτή την άποψη, πλέον έχουν λόγο να το σκεφτούν...

Read More »

Θέλετε να μάθετε αν έχετε προβλήματα με την καρδιά σας; Κοιτάξτε το ρολόι σας

Περισσότεροι από 400.000 άνθρωποι έχουν κάνει αίτηση για να συμμετέχουν σε μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Stanford που χρηματοδοτείται από την Apple Inc., με στόχο να εξετάσει εάν το Apple Watch μπο...

Read More »

Καρκινογόνα η ακτινοβολία των κινητών 2G και 3G - Τί υποστηρίζει νέα μελέτη

Το Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας (ΝΤΡ) του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ συμπέρανε ότι υπάρχουν «σαφή στοιχεία» πως ορισμένοι αρσενικοί αρουραίοι που εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας ραδιο...

Read More »

11 τροφές που δεν ήξερες ότι μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη

Βάζουμε στοίχημα πως ο καταψύκτης σου είναι γεμάτος με παγωτά, λαχανικά, κρέατα και ίσως μερικές έτοιμες πίτες ή πίτσες. Σίγουρα όμως περισσεύει ακόμη λίγος χώρος. Αντί λοιπόν να αφήνεις τα τρόφιμα να...

Read More »