Κρύο ντους: Πως βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη.Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική ένωση με σημαν...

Read More »

Προδιαβήτης: Τι είναι; - Μπορεί να το έχεις και να μην το γνωρίζεις;

Πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, αλλά το 90% από αυτούς δεν το γνωρίζουν, αναφέρουν οι ειδικοί.Ο προδιαβήτης είναι μια μεταβολική κατάσταση κατά την οποία οι ...

Read More »

Γυμναστική στο σπίτι; Κάν’ το σωστά και θα έχει τέλεια αποτελέσματα – 20 μικρά μυστικά

Γυμνάζεσαι στο σπίτι; Κάν’ το σωστά! Αυτές οι στρατηγικές θα σε κάνουν να δείχνεις πιο δυνατή/-ός, πιο αδύνατη/-ος και πιο fit κάθε μέρα που περνάει και είναι πραγματικά εφικτές. Δοκίμασ...

Read More »

Πέτρες στη χολή: Υπάρχει λύση – Συμπτώματα, πρόληψη, αντιμετώπιση

Τα προβλήματα υγείας σίγουρα δημιουργούν δυσκολίες αλλά αυτά που είναι θεραπεύσιμα καλό είναι να τα εντοπίζουμε από νωρίς. Η ύπαρξη λίθων (πέτρες) στην χοληδόχο κύστη χαρακτηρίζουν τη νό...

Read More »

Με αυτό το πρότυπο διατροφής δεν θα ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά

Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται επιβραδύνοντας το μεταβολισμό του και καίγοντας πλέον λιγ...

Read More »

Παιδικός καρκίνος: Πειραματικός συνδυασμός φαρμάκων εξαφάνισε το νευροβλάστωμα από πειραματόζωα!

Αυστραλοί επιστήμονες που αναζητούν νέες θεραπείες για το νευροβλάστωμα, έναν από τους συχνότερους παιδικούς καρκίνους, ανακάλυψαν ότι ένας συνδυασμός δύο φαρμάκων εξαφάνισε τους όγκους ...

Read More »

Αυτό τον καφέ πρέπει να πίνουν όσοι θέλουν να αδυνατίσουν

Σύμφωνα με τη Βρετανή διατροφολόγο Sarah Flowers ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την απώλεια βάρους. Αφού πίνεις που πίνεις όμως κάθε πρωί και απόγευμα το καφεδάκι σου, γιατί ...

Read More »

Έχεις χοληστερίνη; - Το Χάρβαρντ σου δίνει 5 τροφές για να τη νικήσεις!

Έχεις υψηλή χοληστερίνη ή τρέμεις μήπως αποκτήσεις;  Σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω των καθημερινών σου συνηθειών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιου του Χάρβαρντ, απλά και μόνο ...

Read More »

Δείτε γιατί και πότε μιλάμε στον ύπνο μας (βίντεο)

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν... λόγους ολόκληρους κ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Παγκρεατικού Καρκίνου - Αυξημένη κατά 5% η θνησιμότητα του «Σιωπηλού Δολοφόνου»

Η θνησιμότητα από καρκίνο του παγκρέατος στην Ευρώπη εμφανίζει αύξηση 5% μεταξύ 1990-2016, σύμφωνα με έκθεση της ευρωπαϊκής οργάνωσης γαστρεντερολόγων United European Gastroenterology (UEG), η οποία δ...

Read More »