Ένα τραγούδι – βίντεο που γυρίστηκε από διασώστρια του ΕΚΑΒ στην Πάρο και σώζει ανθρώπινες ζωές

Είναι φορές που τα πιο σοβαρά πράγματα λέγονται με τον πιο απλό τρόπο, όπως με ένα τραγούδι Την εξαιρετική αυτή ιδέα συνέλαβε η διασώστρια του ΕΚΑΒ κα. Σπυριδούλα Ζώβα για να επικοινων...

Read More »

Δέκα σίγουρες λύσεις για την δυσάρεστη αναπνοή

Όλοι μας “τρέμουμε” την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρ...

Read More »

Κρέας και πουλερικά: Τι δείχνει το χρώμα – Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο

“Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι κάπως σκούρο στο κέντρο. Αυτό σημ...

Read More »

Πυρετός- δέκατα: Πού οφείλονται- Συμπτώματα και τι να προσέχετε

Σε γενικές γραμμές, ο πυρετός είναι ένα "όπλο" άμυνας του οργανισμού μας έναντι των λοιμώξεων. Τα περισσότερα βακτήρια και ιοί που προκαλούν λοιμώξεις στους ανθρώπους, ακμάζουν καλύτερα στους 37°C.Δέκ...

Read More »

Πονοκέφαλος και ημικρανίες: Γιατί συμβαίνουν πιο συχνά τα Χριστούγεννα;

Μπορεί τα Χριστούγεννα να είναι εφάμιλλα της οικογενειακής ατμόσφαιρας, των γλυκών και των στολισμών, αλλά πολλοί άνθρωποι παρατηρούν πως κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, έχουν πιο συχνά πονοκεφάλους και ημι...

Read More »

Γιατί οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην υγεία

Οι ξηροί καρποί προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία.Η κατανάλωση μιας μερίδας ξηρών καρπών την ημέρα έχει συνδεθεί με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και χαμηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας. Γενικά, αποτελούν μια κ...

Read More »

Πώς θα νικήσετε το hangover χωρίς καφέ!

Η περίοδος των γιορτών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα πλούσια οικογενειακά τραπέζια, τις εξόδους και τη διασκέδαση. Πολύ φαγητό και πολύ αλκοόλ, πάντα με προσοχή βέβαια, με αποτέλεσμα τ...

Read More »

Αν έχετε αυτή την αίσθηση το βράδυ… τότε μπορεί να πρόκειται για κάτι σοβαρό

Ένας στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από αυτή την κατάσταση και πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά σχολικής ηλικίας πάσχουν από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Ποια είναι τα συμπτώματα αυτ...

Read More »

Γιατί κρυώνω όταν κανείς άλλος δεν κρυώνει;

Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις αλλαγές θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του πυρήνα μας μπορεί να έχουν επιζήμιες επιπτώσεις, θέτοντας μας τον...

Read More »

Τα Χριστούγεννα της... θλίψης- Πώς να καταπολεμήσετε το στρες των εορτών

Αν και τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο χαρούμενες και λαμπρές γιορτές του έτους, οι στατιστικές αναφέρουν ότι τις γιορτινές ημέρες το στρες αυξάνεται.Χρειαζόμαστε χρόνο και χρήμα για να ετοιμάσο...

Read More »