Tο γρήγορο οπτικό τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος (βίντεο)

Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε.Ο ύπνος...

Read More »

Έτσι θα αντιμετωπίσετε τους πόνους σε μέση, γοφούς και γόνατα

Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαντικούς “πυλώνες” της υγείας σας, αλλά η αλήθεια είναι ότ...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την ανεπάρκειά της

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμα νευρολογικά προβλήματα, εάν δεν αντιμετωπιστεί.Η βιταμίνη Β12 είναι πολύτιμη για τον οργανισμό και η ανεπάρκειά της μπορεί να δημιουργήσ...

Read More »

Βροχερός καιρός; Τα ρούχα ποτέ μέσα στο σπίτι για στέγνωμα

Ο καιρός βροχερός και έτσι τα ρούχα μέσα στο σπίτι! Καλύτερα όχι όπως αποκαλύπτουν οι γιατροί. Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι ενέχει κίνδυνο για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα...

Read More »

Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν τα μανταρίνια;

Το μανταρίνι ανήκει στα εσπεριδοειδή και είναι μια αγαπημένη επιλογή φρούτου αυτή την περίοδο, που είναι και η εποχή του, καθώς συνδυάζει νοστιμιά, ευκολία στην κατανάλωση και υψηλή περιεκτικότητα σε ...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να στεγνώνετε ποτέ τα ρούχα μέσα στο σπίτι

Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι ενέχει κίνδυνο για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα toy 2012, που πραγματοποιήθηκε από την Σχολή Αρχιτεκτόνων Mackintosh στην Σκωτία.Στην έρευνα για το στέγνωμα ρ...

Read More »

Διατροφή: Έξυπνες αντικαταστάσεις για να κάνετε πιο υγιεινό το φαγητό σας

Με μερικές έξυπνες αντικαταστάσεις μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά που σας αρέσουν, δίχως να τρώτε περιττές θερμίδες, λίπος και αλάτι.Αν θέλετε να κάνετε πιο υγιεινό το φαγητό που τρώτε, αναθεωρήστ...

Read More »

Μηνιγγίτιδα στα μωρά: Τι οφείλουμε να προσέχουμε!

Η μηνιγγίτιδα είναι μία σοβαρή ασθένεια ιδιαίτερα όταν πρόκειται για μωρά. Η μηνιγγίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή στα μηνίγγια, τα οποία προστατεύουν τον εγκέφαλο και ...

Read More »

Οι έρευνεςμίλησαν: Όσοι πάνω από 40 πρέπει να δουλεύουν το πολύ 3 μέρες την εβδομάδα

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε κανέναν δεν αρέσει να δουλεύει πέντε μέρες την εβδομάδα. Αλλά εάν ψάχνατε για έναν πιο ισχυρό λόγο προκειμένου να δουλεύετε λιγότερο, μην ανησυχείτε: η επιστήμ...

Read More »

Αυτά τα αυγά είναι η λύση για όσους δεν τρώνε αυγά! (Βίντεο)

Δεν μπορείς να φας αυγά και σου λείπουν; Αυτή είναι η φυσική λύση! Όταν η vegan blogger Ellie Bullen ανέβασε αυτή τη φωτογραφία στο Instagram οι followers της έπαθαν σοκ, νομίζοντας πω...

Read More »