Έτσι θα καταλάβετε αν έχει πρόβλημα ο θυρεοειδής σας

Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό σας, ακριβώς πάνω από την κλείδα σας.Είναι ένας από τους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού, που παράγουν ορμόνες. Οι θυρεοειδικές ορμό...

Read More »

Αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατου: Ποιο είναι το ποσοστό επιτυχίας και η διάρκεια ζωής τους;

Οι εγχειρίσει στο ισχίο και στο γόνατο είναι σίγουρα μία μεγάλη απόφαση καθώς συνοδεύονται από μεγάλη ταλαιπωρία. Οκτώ στις δέκα επεμβάσεις αντικατάστασης γόνατου και έξι στις δέκα α...

Read More »

MIND: H διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ- Tι περιέχει

Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά; Οι επιλογές τροφίμων που κάνετε καθημερινά μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πολλ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Η φυσική προστασία είναι η ίδια η διατροφή

Οι μελέτες δείχνουν πως η πνευματική καλλιέργεια δεν μπορεί να σταματήσει το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, η διατροφή αποτελεί παράγοντα προστασίας. Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να ...

Read More »

Πρόβλημα στην καρδιά: Εσείς μπορείτε να κάνετε 40 push-ups;- Δείτε τι σημαίνει για την υγείας σας

Σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ικανότητα των ανδρών να κάνουν περισσότερα από 40 push-ups συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημά...

Read More »

Πώς θα σταματήσετε την πείνα σας σε μόλις δύο λεπτά

Και μόνο η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου μπισκότου, αρκεί για να μας «προκαλέσει» να το καταβροχθίσουμε. Τι θα άλλαζε όμως αν γνωρίζαμε ότι η λύση για να ξεπεράσουμε αυτή την ακατανίκητη ...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά καρκίνο του παχέος εντέρου, διαβήτη και καρδιακά

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή και παρέχει σπάνια οφέλη για την υγεία, όπως σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν πάρα πολλές θερμίδες.Όταν κατα...

Read More »

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα;

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας.Και οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώμε βρώμη το πρωί αφού τα οφέλη της κατανάλωσής της είναι εκπληκτικά! Δείτε παρακάτω 8 λόγου...

Read More »

Τα γνωρίζατε; – Τα ελληνικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά που κάνουν πάταγο!

Πολλές φορές αγνοούμε τα δώρα τις φύσης και η χώρα μας έχει πάρα πολύ μεγάλο πλούτο σε χλωρίδα που λίγοι εκμεταλλεύονται. Κάπως έτσι γίνεται και με αυτά τα φυτά, τα οποία από κομπάρσοι τ...

Read More »

Προσοχή! – Ιδού τα συστατικά της διατροφής μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων στη σημερινή εποχή, παρουσιάζει κάποιου τύπου διαταραχή στον ύπνο του. Τόσο το άγχος όσο και οι διατροφικές μας συνήθειες, κυρίως πριν κοιμηθούμε, επηρεάζουν ...

Read More »