Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Σοβαρός κίνδυνος υγείας για παιδιά με πατεράδες που τεκνοποίησαν μετά τα 40

Όλο και περισσότεροι άνδρες αποφασίζουν πλέον να αποκτήσουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία. Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες, δείχνουν πως ο μέσος όρος ηλικίας που ένας άνδρας γίνεται πατέ...

Read More »

Το πράσινο τσάι μειώνει την παχυσαρκία και τη φλεγμονή του εντέρου

Τα ποντίκια που τράφηκαν με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (αποτελούσε το 2% της δίαιτάς τους) είχαν σημαντικά οφέλη έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Nutritional Bioch...

Read More »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Μήπως έχετε κάποιο από τα πρώιμα συμπτώματα;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκύπτει από ένα πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ρευματοε...

Read More »

Νόσος Crohn: Οι ενέργειες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Ίσως στους περισσότερους να μην είναι γνωστή αυτή η νόσος ωστόσο έχει πλήξει εκατομμύρια άτομα. Ένας μύκητας, που απαντάται συνήθως στους θύλακες της ανθρώπινης τρίχας, βρέθηκε και στ...

Read More »

Αναψυκτικά: Ένα μόνο την εβδομάδα είναι αρκετό για να αυξηθεί σημαντικά το βάρος μας

Ανάμεσα στα πολλά αρνητικά που έχουν είναι και αυτό της αύξησης του βάρους ανεξάρτητα από τις θερμίδες που περιέχουν. Φανταζόμαστε πως ήδη γνωρίζεις πόσο βλαβερά είναι τα αναψυκτικά γ...

Read More »

Σουσάμι: Οι ευεργετικές ιδιότητες του βασιλιά της νηστείας

Όλες οι νοστιμιές της νηστείας λειτουργούν ευεργετικά για τον οργανισμό. Σουσάμι, ταχίνι κι χαλβάς για μία ιδανική διατροφή. Πλήθος ερευνών πιστοποιούν την θεραπευτική δράση του σουσαμ...

Read More »

Τροφές «ασπίδα» σε καρδιοπάθεια και εγκεφαλικά

Αν θέλετε να προφυλαχθείτε από την καρδιοπάθεια και τα εγκεφαλικά, φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα που περιέχουν πολύ κάλιο.Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι τα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα...

Read More »

Τι θα συμβεί αν τρώτε μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα

Tι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλαΔιαβάστε τη συνέχεια στο ...

Read More »

Οδηγίες για να κάνουμε νηστεία χωρίς να βάλουμε κιλά

Δείτε πως μπορείτε να νηστεύετε χωρίς να παίρνετε περιττά κιλά.Παρότι η νηστεία είναι η εποχή που βγάζουμε από τη διατροφή μας πολλά τρόφιμα που θεωρούνται παχυντικά και, συχνά, ανθυγιεινά (π.χ. κόκκι...

Read More »

Κίνδυνοι για την καρδιά μας από το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι επικίνδυνο για την υγεία της καρδιάς μας.Οι ατμιστές φαίνεται να είναι πιθανότερο να έχουν καρδιακά προβλήματα συγκριτικά με άτομα που δεν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρ...

Read More »