Νερό: Ποιες είναι οι ιδιότητες του και ποια τα οφέλη για την υγεία μας

Είναι σίγουρο πως όποιος έχει επιλέξει να ακολουθήσει μια πιο υγιεινή διατροφή, πρέπει να πίνει πολύ νερό. Βέβαια, δεν χρειάζεται μόνο η συμβουλή για να πίνουμε νερό, υπάρχουν μελέτες πο...

Read More »

Τι συμβαίνει τελικά με την καρδιά αν τρώμε κάθε μέρα τυρί;

Σίγουρα ξέραμε πως η μεγάλη καθημερινή κατανάλωση τυριού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά μας. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν μία μικρή μερίδα τυριού κάθε μέρα, θα βοηθήσει στη μείωσ...

Read More »

Τι οφέλη έχει ο οργανισμός μας με την κατανάλωση 100γρ. παντζαριών τη μέρα

Τα παντζάρια θεψρούνται από τα πιο πολύτιμα σε θρεπτικα συστατικά λαχανικά. Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα μας υπό έλεγχο, ακόμη είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θ...

Read More »

Χάστε βάρος μόνο με περπάτημα – Αρκεί να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες (βίντεο)

Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτες. Το συμπέρασμα πλήθους μελετών ωστόσο, είναι ότι το καθημερ...

Read More »

175 κιλά ακατάλληλου βακαλάου κατασχέθηκαν στον Πειραιά

Στην κατάσχεση 175 κιλών βακαλάου οδηγήθηκαν οι ελεγκτές τροφίμων του τμήματος Κτηνιατρικής Δημόσιας Υγείας της διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Πειραιά. Συγκεκριμένα, ...

Read More »

Στους 122 οι νεκροί από τη γρίπη – Μόνο το 15% των κρουσμάτων ήταν εμβολιασμένο

Μειωμένη καταγράφεται για τρίτη συνεχόμενη εβδομάδα η κυκλοφορία της εποχικής γρίπης στη χώρα μας, αφήνοντας ωστόσο θύματα και ασθενείς στο πέρασμά της. Όπως δείχνουν τα στοιχεία της ε...

Read More »

Με αστακούς και χαβιάρι (!) διαφημίζουν στη Θεσσαλονίκη την… αγιορειτική κουζίνα

Για δύο εβδομάδες 17 πολυτελή εστιατόρια σερβίρουν συνταγές του μοναχού Επιφάνιου Μάλλον θα… κολαστούν, αντί να απολαύσουν την αγιορειτική κουζίνα, όσοι Θεσσαλονικείς σπεύσουν τις επόμ...

Read More »

Να βάζετε τα μπαχαρικά σας πάντα στην κατάψυξη – Δεν θέλετε να ξέρετε το γιατί

To ήξερες ότι προσθέτοντας μπαχαρικά στο φαγητό σου μπορεί να το γεμίζεις όχι μόνο γεύση, αλλά και…έντομα;Τα μπαχαρικά σου πολύ πιθανό να «φιλοξενούν» μια ποικιλία από παράσιτα. Σύμφωνα με τη Huffingt...

Read More »

Αυτοί είναι οι 5 καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία μας σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Οι ξηροί καρποί είναι αδιαμφισβήτητα μία πολύ θρεπτική επιλογή για τον οργανισμό. Η χρήση τους στην καθημερινή μας διατροφή, επιφέρει πολλά οφέλη, ενώ ο καθένας ξεχωριστά προσφέρει διαφορετικά θρεπτικ...

Read More »

Οι 14 υπερτροφές που «βγάζει» η ελληνική γη!

Η χώρα μας φημίζεται πως παρά το μικρό της σχετικά μέγεθος έχει μια πλούσια χλωρίδα. Είναι ένας παράδεισος της φύσης, κυρίως λόγω των κλιματολογικών συνθήκών στη χώρα μας, που ευνοούν την ανάπτυξη πολ...

Read More »