Πόσο διαρκεί η πέψη; - Συμβουλές για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (βίντεο)

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα απορροφήσει στην κυκλοφορία του αίματος.Η πλήρης πέψη των τροφών διαρκεί από 24 έως 72 ώρες κα...

Read More »

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας για τις μητέρες

Οι γυναίκες που θήλασαν τα μωρά τους, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδ...

Read More »

Με αυτό το κόλπο θα καθαρίσετε τη μπανιέρα από άλατα και βρομιές (βίντεο)

Μέσα στην μπανιέρα συγκεντρώνονται πολλά βακτήρια, επειδή είναι ένα μέρος του μπάνιου που καθαρίζεται πιο δύσκολα και «κρατάει» αρκετή υγρασία.Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τον πιο απλό κ...

Read More »

Οι πατέρες μεγαλύτερης ηλικίας θέτουν σε αυξημένο κίνδυνο τη μητέρα και το αγέννητο παιδί τους

Οι άνδρες που καθυστερούν την πατρότητα, έχουν -όπως οι γυναίκες- ένα «βιολογικό ρολόι», το οποίο, εάν αγνοήσουν, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τόσο του βρέφους όσο και της συντρόφου τους, όπω...

Read More »

Έμφραγμα: Πότε μπορείτε να επιστρέψετε στην δουλειά σας

Οι ασθενείς που θέλουν να επιστρέψουν στη δουλειά έπειτα από έμφραγμα έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Εντός δύο ή τριών μηνών από το επεισόδιο, το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών -το 67% έως 93%- ξαν...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρως κάθε πρωί σκόρδο

Η παραπάνω προτροπή μπορεί να μην σου ακούγεται και τόσο… νόστιμη, είναι ωστόσο θαυματουργή για τον οργανισμό σου. Ναι. Το σκόρδο κάνει πολύ καλό στον οργανισμό όταν καταναλώνεται σκέτο και με άδειο σ...

Read More »

Ανθρακικό: Τι είναι και πως εισάγεται στα αναψυκτικά και τα ποτά;

Το ανθρακικό είναι διοξείδιο του άνθρακα και τίποτα παραπάν. Είναι υπεύθυνο για το άφρισμα του αναψυκτικού και για τις φυσαλίδες που δημιουργούνται στην επιφάνειά του. Αυτές οι φυσαλίδες και ο αφρός π...

Read More »

Αυτές είναι οι δίαιτες που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ - Τι συμβουλεύει διατροφολόγος

Το θερμόμετρο ανεβαίνει, το καλοκαίρι πλησιάζει. Είναι το τελευταίο «καμπανάκι» για όσους έχουν άγχος με την εξωτερική τους εμφάνιση και το πώς θα εμφανιστούν στις παραλίες. Οι δίαιτες αρχίζουν λοιπόν...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονοδών Νόσων του Εντέρου: Τα συμπτώματα για νόσο του Crohn

Η 19η Μαΐου είναι κάθε χρόνο αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για τις ολοένα και πιο διαδεδομένες νόσους του εντερικού συστήματος, όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδ...

Read More »

Κρύβονται τελικά οι ασθένειες στο DNA μας; – Τι έδειξε ευρωπαϊκή μελέτη

Τον τρόπο δράσης μιας σημαντικής διαδικασίας που ρυθμίζει την γονιδιακή έκφραση του DNA και -μέσω αυτής- την υγεία κατάφεραν να αποκωδικοποιήσουν επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Γενεύης και Λωζάνης στ...

Read More »