Ποιο δωμάτιο του σπιτιού έχει τα περισσότερα βακτήρια;

Ο καθηγητής Charles Gerba από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος περιβαλλοντικός μικροβιολόγος και ειδικός στα βακτήρια και τα μικρόβια.Δείτε τι απάντησε, όταν το M...

Read More »

Έξι υπερτροφές που σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσιτές επιλογές π...

Read More »

Αυτή είναι η ελληνική τροφή που σε κρατά μακριά από την οστεοπόρωση!

Ο τραχανάς είναι είδος ζυμαρικού και υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες: ξινός και γλυκός, χοντρός και ψιλός, διαιτητικός, παχυντικός και νηστίσιμος και φτιαγμένος από πολλά διαφορετικά υλικά.Μαγειρεύεται ...

Read More »

Αυτά είναι τα λαχανικά που αυξάνουν την θρεπτική τους αξία με το μαγείρεμα

H φρέσκια σαλάτα με μια απλή βινεγκρέτ είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσεις τα λαχανικά σου, σωστά; Και ναι και όχι. Ενώ τα περισσότερα λαχανικά είναι καλό να τα απολαμβάνουμε ωμά, υπάρχουν μερικ...

Read More »

Φουσκάλες στα πόδια: Τα λάθη που κάνετε και τις επιδεινώνουν

Οι φουσκάλες στα πόδια αν και δεν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα υγείας, δεν πρέπει να μένουν χωρίς θεραπεία.Oι φουσκάλες εμφανίζονται κάτω από το δέρμα. Μπορεί να γεμίσουν με πύον, αίμα, ή υγρό. Η κυριότε...

Read More »

Γιατί βγαίνει πάντα σπυράκι στο ίδιο σημείο;

Παρά τη συχνή απολέπιση και τις ακριβές ενυδατικές κρέμες και θεραπείες, υπάρχει πάντα ένα σπυράκι που έχει καταπατήσει με το έτσι θέλω τη μύτη σας και δεν λέει να φύγει. Γιατί λοιπόν σας εκδικείται κ...

Read More »

Με αυτήν την τροφή καταπολεμάτε θυμό και νεύρα - Μια κουταλιά αρκεί!

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το αίμα να σας ανεβαίνει στο κεφάλι, φάτε μια κουταλιά…ζάχαρη: μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως είναι ό,τι χρειάζεται για να κατευνάσετε τον θυμό σας – τουλάχιστον προσωρι...

Read More »

Αυτά τα 15 φαγητά με χαλούμι πρέπει να τα δοκιμάσετε!

Το διάσημο κυπριακό τυρί, ψημένο στη σχάρα ή στο τηγάνι, είναι από μόνο του ένας πρώτης τάξεως μεζές, ωστόσο αν το προσθέσετε σε φαγητά θα τους δώσετε τέλεια γεύση! Συγκεντρώσαμε λοιπόν 15 από τις πιο...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Ηπειρώτικο παστίτσιο με χυλοπίτες και μπεσαμέλ γιαουρτιού

Είναι μία πιο παραδοσιακή μορφή του αγαπημένου μας φαγητού. Τολμάτε να την δοκιμάσετε; Προετοιμασία: 15΄ Μαγείρεμα: 60΄-80΄ Υλικά (για 6-8 μερίδες) 500 γρ. χυλοπίτες Για τον κιμά 3 μεγά...

Read More »

Δίαιτα: Χάστε πιο γρήγορα βάρος με αυτές τις συνοδευτικές τροφές

Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότ...

Read More »