Τα φρούτα που σε κάνουν να νιώθεις χορτασμένος

Τα φρούτα αποτελούν βασικό συστατικό μιας σωστής διατροφής ή και απώλειας βάρους ενώ ταυτόχρονα είναι μια καλή λύση αν θέλετε να περιορίσετε το αίσθημα πείνας. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποια...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Σπιτική πίτσα μαργαρίτα

Όποιος πει πως δεν αγαπάει την πίτσα θα είναι ψέμα. Προετοιμασία 5′ Ψήσιμο 6′ – 8′Υλικά (για 1 πίτσα) 1 συσκευασία έτοιμη ζύμη για πίτσα 120 γρ. ντομάτες βιολογικές, ξεφλουδισμένες ή ο...

Read More »

Με αυτές τις τροφές καταπολεμάς την τριχόπτωση

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής.Μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε την κληρονομικότητα και το γενετικό σας υλικό, μπορείτε όμως να εντάξετε κάποιες τρ...

Read More »

Το ταπεινό λαχανικό που κάνει «θαύματα» για διαβήτη-υπέρταση

Η φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδόν κάθε ασθ...

Read More »

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια! – Δεν πρόκειται για φάρσα (Εικόνες)

Δεν θα πιστεύεται στα μάτια σας με το αποτέλεσμα. Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι...

Read More »

Με αυτή τη συνήθεια κερδίζεις χρόνια ζωής!

Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο.Συγκεκριμένα παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νόσων και ασθενειών του κυκλοφορικού και του πεπ...

Read More »

Αυτές οι 20 τροφές αποφράσσουν τις αρτηρίες φυσικά!

Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση πλάκας, να μειώ...

Read More »

Πώς μπορούν οι ηλικιωμένοι να κερδίσουν… ζωή

Σημασία έχει να ζήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο και όσο το δυνατών καλύτερα. Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Συγκεκριμένα παρ...

Read More »

Η ρύπανση κάνει τα μικρόβια… αθάνατα – Ανίσχυρα πλέον τα αντιβιοτικά

Η ρύπανση έχει οδηγήσει σε ενίσχυση των μικροβίων. Εκατοντάδες μεγάλα ποτάμια σε όλη τη Γη περιέχουν επικίνδυνα υψηλά επίπεδα αντιβιοτικών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα...

Read More »

Οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για την καρδιά (εικόνες)

Οι πρωτεΐνες είναι ένα πολύτιμο συστατικό και «δομικό υλικό» κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός μας τις αξιοποιεί και ...

Read More »