Δίαιτα 5:2: Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται

Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία.Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δ...

Read More »

Τι να ελέγχετε πάντα στα πλαστικά μπουκάλια νερού το καλοκαίρι (φωτο)

Τι ξέρετε ακριβώς για τους πιθανούς κινδύνους της αγοράς διαφόρων ειδών πλαστικών μπουκαλιών νερού;Το πιο πιθανό είναι ότι κανείς δεν σας έχει πει μέχρι τώρα κάποιες λεπτομέρειες που πρέπει να ξέρετε ...

Read More »

Οι κίνδυνοι που κρύβονται σε σεντόνια πετσέτες και ρούχα - Κάθε πότε πρέπει να τα πλένουμε (φωτο)

Μην μένετε ήσυχοι μόνο όταν φοράτε καθαρά ρούχα, καθώς έρευνες αποκαλύπτουν τους κινδύνους που κρύβονται σε σεντόνια και πετσέτες!Αν δεν θέλετε να γίνει το κρεβάτι σας να γίνει ένας βοτανικός κήπος γι...

Read More »

Κράμπες στα πόδια στον ύπνο: Αίτια και αντιμετώπιση

Οι νυχτερινές κράμπες των ποδιών είναι επώδυνες, ακούσιες συσπάσεις των μυών, που εκδηλώνονται με οξύ και απότομο πόνο.Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα περιλαμβάνουν τους μ...

Read More »

Τροφική δηλητηρίαση ή τροφική αλλεργία; - Σε τι διαφέρουν για να ξέρετε τι να κάνετε

Πολλοί ασθενείς συχνά συγχέουν την τροφική δηλητηρίαση με την αλλεργία αφού τα συμπτώματα και στις δυο καταστάσεις είναι παρόμοια. Πόνοι στην κοιλιά, εμετούς αλλά και συχνές επισκέψεις στη τουαλέτα τα...

Read More »

Οι 8 επικρατέστερες δίαιτες του 2019

Η ποικιλία διατροφικών αναγκών στις σύγχρονες κοινωνίες έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πλήθους πλάνων που κάθε χρόνο αλλάζουν, αναιρώντας το ένα το άλλο. Καταγράφουμε τις 8 επικρατέστε...

Read More »

Βρέθηκε το όριο αντοχής του ανθρώπου

Υπάρχει βιολογικό όριο στην αντοχή των ανθρώπων; Ναι, λένε οι επιστήμονες, οι οποίοι πιστεύουν ότι για πρώτη φορά βρήκαν αυτό το μεταβολικό όριο, το οποίο ουδείς άνθρωπος μπορεί να ξεπε...

Read More »

Ερευνα σοκ! Καταπίνουμε και εισπνέουμε έως και 121.000 μικροπλαστικά ετησίως

Ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού ετησίως μέσω της τροφής του, του νερού και της αναπνοής του, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο...

Read More »

Καταπίνουμε και εισπνέουμε έως και 121.000 μικροπλαστικά ετησίως σύμφωνα με έρευνα

Ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού ετησίως μέσω της τροφής του, του νερού και της αναπνοής του, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του.Οι συνέπε...

Read More »

Τα φάρμακα της φύσης -7 αντιφλεγμονώδεις συνδυασμοί τροφών

H φλεγμονή αποδεικνύεται επικίνδυνη και επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας. Ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις, αλλά τα καλά νέα είναι πως υπάρχει ένας φυσικός τρόπος να την αντιμετωπίσουμε: ...

Read More »