Προβιοτικά και το αδυνάτισμα – Σε ποιες τροφές υπάρχουν και τι ισχύει πραγματικά

Τα προβιοτικά είναι συνήθως βακτήρια, αλλά υπάρχει επίσης ένα είδος ζύμης που μπορεί να λειτουργήσει ως προβιοτικό. Μπορείτε να πάρετε τα προβιοτικά από κατάλληλα διατροφικά συμπληρ...

Read More »

Εσείς το γνωρίζατε; Ποια είναι τα νεότερα και ποια τα γηραιότερα κύτταρα στον οργανισμό μας

Η ηλικία των κυττάρων μας δεν ταυτίζεται με την βιολογική μας ηλικία. Ποια κύτταρα λοιπόν είναι τα πιο «παλιά» κξαι ποια τα νεότερα στον οργανισμό μας; Η μέθοδος καταγραφής της ηλικίας ...

Read More »

Το επιδόρπιο της ημέρας: Σοκολατένιο flan cake

ΥΛΙΚΑ Υλικά για το κέικ: 140 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου 210 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 μέτριο αυγό 210 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 40 γρ. κακάο, κοσκινισμένο 1 κ.σ. κανέλα, τριμμένη ¾ κ...

Read More »

Λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές; Να τι μπορεί να συμβαίνει στον οργανισμό σας

Η λαχτάρα για κάποιο συγκεκριμένο τύπο τροφής που δεν είναι στις τόσο υγιεινές, εκτός από στιγμιαία λιγούρα, μπορεί να μας αποκαλύψει στοιχεία σχετικά με το τί χρειάζεται ο οργανισμός μα...

Read More »

Οι ηλικίες των κυττάρων του οργανισμού μας – Ποια είναι τα γηραιότερα;

Τα κύτταρα του οργανισμού μας δεν έχουν όλα την ίδια ηλικία. Κάποτε οι επιστήμονες πίστευαν ότι οι νευρώνες και τα καρδιακά κύτταρα είναι τα γηραιότερα κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα. Τώρα...

Read More »

Πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος, όταν ο πόνος γίνεται πιο έντονος σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή της εβδομάδας (όπως μετά από μια κουραστική ...

Read More »

H βιταμίνη που λείπει από το 25% του πληθυσμού

Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης D, με τις πρακτικές προστασίας τους να είναι αναγκαίες και σε κρατικό πλέον επίπεδο, υποστηρίζει νέα μελέτη Πά...

Read More »

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται επικίνδυνα παιδικά πιάτα με μελαμίνη! (εικόνες)

Ανακαλούνται σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΦΕΤ δύο προϊόντα στα οποία διαπιστώθηκε μετανάστευση μελαμίνης σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν τα ανώτατα νομοθετικά επιτρεπόμενα όρια.  Σύμφωνα...

Read More »

Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′ και είναι δωρεάν!

Αξιοποιήστε το! Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό ε...

Read More »

Τι κάνουμε σε περίπτωση θερμοπληξίας – Προσοχή με την αυξημένη ζέστη

Κάποιος με θερμοπληξία μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, να έχει τάσεις λιποθυμίας και να ιδρώνει σε μεγάλο βαθμό.Η θερμοπληξία είναι όταν ένα άτομο βιώνει κόπωση ως αποτέλεσμα της μείωσης της αρτηριακής...

Read More »