Τί πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε βουτιά σε κρύα νερά

Πριν όμως φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνουμε βουτιά στα κρύα νερά, ας δούμε σε τι ακριβώς κάνει καλό μία τέτοια συνήθεια.1. Μπουστάρουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημαΓια το σώμα μας μία τέτοια ξαφνική ...

Read More »

6 επικίνδυνες τροφές που κανένας διατροφολόγος δεν ακουμπά

Το έχουν σπουδάσει το αντικείμενο και άρα γνωρίζουν κάτι παραπάνω για το τι είναι και τι δεν είναι υγιεινό. Αυτές είναι οι τροφές που δεν βάζουν ποτέ στο στόμα τους και ήρθε η ώρα να τις μάθετε και εσ...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν το πρωί τον καφέ τους χωρίς να έχουν φάει τίποτα, πράγμα το οποίο δεν είναι το καλύτερο για τον οργανισμό.Σύμφωνα με τους ειδικούς, πίνοντας καφέ με άδειο στομάχι ...

Read More »

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται επικίνδυνα παιδικά πιάτα (φώτο)

Ανακαλούνται σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΦΕΤ δύο προϊόντα στα οποία διαπιστώθηκε μετανάστευση μελαμίνης σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν τα ανώτατα νομοθετικά επιτρεπόμενα όρια.Σύμφωνα πάντα με τον ΕΦΕ...

Read More »

Έμφραγμα: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο

Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys, ...

Read More »

Αυτό είναι το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′ και είναι δωρεάν

Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης που κατέ...

Read More »

Μείωση της περιμέτρου της μέσης σε μια βραδιά - Αυτό είναι το ποτό που αδυνατίζει

Χάρη σε αυτή τη συνταγή, πολλές γυναίκες μείωσαν κατά 1 cm την περίμετρο της μέσης τους σε μία ημέρα.Αυτό το ρόφημα αποβάλλει το περιττό λίπος και το νερό από το σώμα και ταυτόχρονα βελτιώνει την εγκε...

Read More »

Οι κορυφαίες 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδη...

Read More »

Ωμέγα 3 λιπαρά: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα έχουν διάφορα οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.Οι ειδικοί συνιστούν την λήψη τουλάχιστον 250-500 mg από ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ημερησίως για τους ενήλικες.Μπορείτε να πάρετε υψηλ...

Read More »

Αυτό πρέπει να κάνεις αν θέλεις να είσαι πάντα σε φόρμα!

Η αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται όταν είμαστε στη σάουνα – αυξάνεται και το ίδιο συμβαίνει και με τους παλμούς της καρδιάς. Μάλιστα η αύξηση αυτή αντιστοιχεί στην επίδραση μιας σύντομης, μέτριας ένταση...

Read More »