Προσοχή με τα μελάτα αυγά: Τι πρέπει να ξέρετε για λόγους υγείας

Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό τους αυγό “μελάτο” και...

Read More »

Άρθρωση γονάτου : Πότε είναι ανησυχητικοί οι ήχοι «κλικ»;

Ακίνδυνοι είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ήχοι «κλικ» που προκαλούνται από την άρθρωση του γόνατος, ακόμα και των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε αρθροπλαστικήΑπαραίτητη προϋπόθεση, όμως, εί...

Read More »

Ημικρανία: Η προειδοποίηση για τα εγκεφαλικά επεισόδια

Δεν σημαίνει ότι κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο πρέπει να πηγαίνετε στο γιατρό αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Περισσότεροι από ένας στους 300 ασθενείς με ε...

Read More »

Εννιά φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.Τα φρούτα και λαχανικά είναι χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες και σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες και τις π...

Read More »

Σημαντικά υψηλότερος ο κίνδυνος εμφράγματος για καπνίστριες κάτω των 50 ετών

Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και για τα δύο φύλα ανεξαρτήτως ηλικίας, όμως ο κίνδυνος είναι σημαντικά μεγαλύτερος για τις γυναίκες καπνίστριες, ιδίως όσες είναι κάτω των 5...

Read More »

Προστατίτιδα: Που οφείλεται – Ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία

Η προστατίτιδα, γνωστή και ως «σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους», είναι μια φλεγμονή του προστάτη αδένα, που μπορεί να είναι οξεία, χρόνια, μολυσματική ή μη μολυσματική.Είναι μια αρκετά συχνή, βασανισ...

Read More »

Δίαιτα του αγγουριού: Ετσι θα χάσετε 7 κιλά σε 7 ημέρες!

Υπάρχουν πολλές εκδοχές της δίαιτας του αγγουριού, η οποία προκαλεί γρήγορη απώλεια βάρους. Η δίαιτα προβλέπει την κατανάλωση αγγουριού ως βασικό συστατικό των γευμάτων σε συνδυασμό ...

Read More »

9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως με τη φλούδα -Για να παίρνεις όλες τις βιταμίνες

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την διατροφή μας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Τα φρούτα και λαχανικά ε...

Read More »

Χρόνιος πόνος: Ποιο σημείο του σώματος κρύβει το μυστικό για την αντιμετώπισή του

Η ινομυαλγία επηρεάζει περίπου το 2-4% του πληθυσμού και δεν έχει μια συγκεκριμένη θεραπεία. Η αντιμετώπιση είναι πολύπλευρη και εξαρτάται από το είδος των συμπτωμάτων που παρουσιάζει κά...

Read More »

Καφές και αδυνάτισμα: Ποια η σχέση που τα συνδέει;

Βοηθάει ο καφές στο αδυνάτισμα ή μήπως το εμποδίζει; Ο καφές, το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, μπορεί να καταπολεμά έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της δημόσιας υγείας: την παχυσ...

Read More »