Θερμοπληξία: Τα επικίνδυνα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Η θερμοπληξία είναι η υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας του η οποία μπορεί να ανέβει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα. Πρόκειται για μια βαριά και επεί...

Read More »

Η διατροφή που αντιμετωπίζει το άγχος!

Είναι βέβαιο πως οι περισσότεροι καθημερινά δέχονται μεγάλες «δόσεις» άγχους. Μήπως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο, κυρίως με τη διατροφή;   Είναι ευρέως γνωστό πως η ισ...

Read More »

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος

Στον καρκίνο του παχέος εντέρου αναλογεί το μεγαλύτερο ποσοστό καρκίνων που σχετίζονται με την κακή διατροφή σύμφωνα με νεότερα στοιχεία Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2...

Read More »

Ανατροπή: Νέα σχέση της «κακής» χοληστερίνης με το εγκεφαλικό

Η υψηλή «κακή» χοληστερίνη (LDL) είναι κακό πράγμα. Αλλά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, ούτε η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη είναι καλό πράγμα, καθώς σχετίζεται με...

Read More »

Ετσι θα διαλέγετε το πιο γλυκό πεπόνι

Είναι τόσο λαχταριστά που θέλουμε να τα τρώμε όλο το καλοκαίρι. Επίσης έχουν ελάχιστες θερμίδες. Κάθε πεπόνι είναι και ένα λαχείο. Κανείς δεν ξέρει τι θα του τύχει αγοράζοντάς το, ωστόσ...

Read More »

Μια σύντομη εκρηκτική άσκηση ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι νευροεπιστήμονες, που εργάζονται με ποντίκια, ανακάλυψαν ότι μια σύντομη έκρηξη άσκησης αυξάνει άμεσα τη λειτουργία ενός γονιδίου και τελικά ενισχύονται οι συνδέσεις μεταξύ νευρώνων σ...

Read More »

Ποια σοβαρή πάθηση των ματιών προκαλεί το κάπνισμα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κινδυνεύουν να χάσουν την όρασή τους επειδή δεν σταματούν να καπνίζουν, προειδοποιούν Βρετανοί ειδικοί. Η συσχέτιση του καπνίσματος με τα προβλήματ...

Read More »

Ντομάτα: Θερμίδες και επτά σημαντικά οφέλη για την υγεία

Η ντομάτα, το αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό (ή φρούτο αν προτιμάτε), αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Π...

Read More »

Ποια είναι η πνευματική σας ηλικία; Αυτό το τεστ θα σας την αποκαλύψει (βίντεο)

Αν θέλετε να εντοπίσετε την πνευματική σας ηλικία, με ένα απλό τεστ μπορείτε να την ανακαλύψετε. Δείτε το τεστ χρωμάτων.Σε πολλές περιπτώσεις το πνεύμα των ανθρώπων έχει διαφορετική ηλικία από αυτήν τ...

Read More »

Βίντεο: Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό!

Εάν κάθε βράδυ παλεύετε στην κυριολεξία με το μαξιλάρι και το κρεβάτι σας, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε ο Δρ. Andrew Weil σας έχει τη λύση.Σύμφωνα με τη μέθοδός της, η οποία βα...

Read More »