Ηλιακό έγκαυμα στα χείλια: Τρεις επιλογές θεραπείας που λίγοι γνωρίζουν

Το δέρμα στα χείλια είναι λεπτό και δεν έχει την προστασία των μαλλιών ή τη λίπανση των σμηγματογόνων αδένων σε άλλα σημεία της επιδερμίδας. Ως εκ τούτου, τα χείλια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις βλάβ...

Read More »

Κι όμως είναι αλήθεια: Αυτός είναι ο αριθμός βακτηριδίων που ανταλλάζεις με ένα φιλί

Δεν έχουμε και πολύ καλά νέα για τα ζευγάρια. Γιατί εάν δεν το γνωρίζετε ήδη, η ανταλλαγή ενός φιλιού στο στόμα επιτρέπει την μεταφορά τουλάχιστον 80 εκατομμυρίων βακτηρίων από 700 διαφορετικές ποικιλ...

Read More »

Τόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε την ημέρα αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων και γήρανσης

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, ίσως τον σημαντικότερο.Γνωρίζουμε ήδη ότι μια δίαιτα που στηρίζεται σε φυτικές τροφές έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.Ακόμη, πολλές τροφές βοη...

Read More »

Το δημοφιλές τρόφιμο που εμείς το πετάμε ενώ μας προστατεύει από τον καρκίνο

Για το συγκεκριμένο τρόφιμο υπάρχουν δύο σχολές και δύο διαφορετικές γνώμες. Ο λόγός για την πατάτα και το αν πρέπει να τη τρώμε με τη φλούδα ή καθαρισμένη.Αυτοί που υποστηρίζουν ότι η πατάτα πρέπει ν...

Read More »

Πόσες θερμίδες πρέπει να κόψεις την ημέρα για να μειώσεις τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων και γήρανσης

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, ίσως τον σημαντικότερο. Γνωρίζουμε ήδη ότι μια δίαιτα που στηρίζεται σε φυτικές τροφές έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Ακόμη, ...

Read More »

Αυτές είναι οι 8 ευεργετικές τροφές για το πάγκρεας!

Δείτε ποιες τροφές να καταναλώνετε συχνά για να προστατέψετε το πάγκρεας: Κουρκουμάς: Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που βοηθά στη μείωση του πόνου, ο οποίος προκαλείται από αίσθη...

Read More »

Δεν θα πιστεύεις τι συμβαίνει όταν συνδυάζεις παγωμένο ζαχαρούχο γάλα με καφέ (βίντεο)

Μπορεί το παγωτό να έχει τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες την τιμητική του, ωστόσο λίγοι από εμάς μπαίνουν στη χρονοβόρα διαδικασία να το φτιάξουμε μόνοι μας στο σπίτι. Κι όμως...

Read More »

Οκτώ τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Ας αρχίσουμε από τα βασικά: Γιατί θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει μαγνήσιο; Είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο είναι υπεύθυνο -μεταξύ άλλων- για την παραγωγή ενέργειας, τη ...

Read More »

Μυϊκοί σπασμοί: Πώς προκαλούνται – Δείτε όλες τις υποκείμενες πιθανές αιτίες

Οι ανεξέλεγκτοι, ακούσιοι σπασμοί μπορεί να επηρεάσουν πολλά διαφορετικά είδη μυών του σώματος, οδηγώντας σε πολλά διαφορετικά συμπτώματα.Οι πιο συχνοί μυϊκοί σπασμοί είναι εκείνοι των σκελετικών μυών...

Read More »

8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Ας αρχίσουμε από τα βασικά: Γιατί θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει μαγνήσιο; Είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο είναι υπεύθυνο -μεταξύ άλλων- για την παραγωγή ...

Read More »