Αυτό το φυσικό φάρμακο μπορεί και νικά τη δυσπεψία!

Αυτό το βότανο μπορεί και καταπολεμά τη δυσπεψία και το φούσκωμα ενώ από τα αρχαία χρόνια θεωρείται φάρμακο του πεπτικού συστήματος. Ο μάραθος ήταν γνωστό φυτό από τη Μινωική εποχή με τ...

Read More »

Παιδικό άσθμα: Από την ατμοσφαιρική ρύπανση το 33% των περιπτώσεων

Ένα στα τρία νέα περιστατικά παιδικού άσθματος (το 33%) σχετίζονται με τη ρύπανση του αέρα. Επίσης, ένα μεγάλο μέρος από αυτά (τουλάχιστον ένα στα δέκα ετησίως) θα μπορούσαν να αποφευχθ...

Read More »

Άγχος της Κυριακής: Τι είναι και πως μπορεί να σας καταβάλει

Ο κακός ύπνος προκαλεί κακή διάθεση, μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα θυμού, να μειώσει την ικανότητα συγκέντρωσης και τη μνήμη και να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο άγχος. Το άγχος ...

Read More »

Διατροφή: Πόσες θερμίδες έχουν 10 διάσημα καλοκαιρινά φρούτα

Το καλοκαιράκι είναι η ιδανική εποχή για κατανάλωση φρούτων. Είναι δροσιστικά, ευεργετικά για την υγεία μας τα φρούτα του καλοκαιριού, όμως, γνωρίζουμε πόσες θερμίδες έχει το κάθε ένα;...

Read More »

Κάθε πόση ώρα πρέπει να ανανεώνετε το αντηλιακό σας

Οι παραλίες έχουν την… τιμητική τους και όσοι απολαμβάνουν τον ήλιο και τη θάλασσα θα πρέπει να ανανεώνουν συχνά το αντηλιακό τους. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουν όλοι είναι ότι δεν αρκεί...

Read More »

«Θερίζει» η «νόσος των λεγεωνάριων» το καλοκαίρι – Πως μπορείτε να προφυλαχτείτε (βίντεο)

Αυξημένη συχνότητα παρουσιάζει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η «νόσος των λεγεωνάριων». Μία οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού, που προκαλείται από την εισπνοή λεπτότατων σταγονιδίων μολυσ...

Read More »

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο παγωτό στον κόσμο – Αν το φάτε μπορεί και να είναι το τελευταίο σας!

Γιατί μπορεί ελάχιστοι σε αυτόν  τον μάταιο κόσμο να μην μπορούν να αντισταθούν στην αγαπημένη τους γεύση παγωτού, ωστόσο σίγουρα θα το σκεφτόντουσαν και δεύτερη και τρίτη και τέταρτη φο...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που «κόβει» την όρεξη

Τα λαχανικά γενικότερα αποτελούν βασικό μέρος για υγιή και ισορροπημένη διατροφή… Ένα συγκεκριμένο λαχανικό, μάλιστα, μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσ...

Read More »

Πιτυρίδα ή ξηροδερμία: Πώς να την αναγνωρίσετε και τι μπορείτε να κάνετε

Ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι η ξηροδερμία και η πιτυρίδα.   Η ξηροδερμία στα μαλλιά χαρακτηρίζεται από μικρές, λευκές και ξηρές νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής, ε...

Read More »

4 δυναμωτικά ροφήματα για μετά την προπόνηση (εικόνες)

Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, ειδικότερα για εκείνους που αθλούνται. Παρόλα αυτά, τα ενεργειακά ποτά δεν είναι πάντα η κατάλληλη επιλογή, ειδικά μετά από μία προπόνηση μέτριας έντασ...

Read More »