Τρέξιμο: Τι πρέπει να κάνετε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά σας

Για πολλούς ανθρώπους, το τρέξιμο είναι συνώνυμο με πόνο στα γόνατα. Η επαναλαμβανόμενη αυτή κίνηση μπορεί να κάνει τις αρθρώσεις σας να υποφέρουν, ειδικά αν έχετε αδυναμία στους μυς των ποδιών. Όταν ...

Read More »

Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας: Νέα αγωγή «ανοίγει δρόμο» για την οριστική θεραπεία της

Αισιόδοξες είναι οι εκτιμήσεις των ειδικών για την οριστική θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας τα επόμενα χρόνια, μιας νόσου που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η συγκεκριμένη νόσος προβλήθηκ...

Read More »

Διακοπή καπνίσματος και σωματικό βάρος

Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σίγουρα μια δύσκολη αλλαγή, η οποία ωστόσο έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ορισμένες φορές, όμως, ο «φόβος» της αύξησης του βάρους, απ...

Read More »

Αιώνια μάχη: Πίτσα vs Σουβλάκι - Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες;

Σίγουρα το σκηνικό που θα σας περιγράψουμε, θα σας είναι πολύ γνώριμο... Βρίσκεστε παρέα με φίλους και πεινάτε! Και ξαφνικά ανακύπτει το αιώνιο ερώτημα: Πίτσα ή σουβλάκια; Ό,τι και αν παραγγείλατε τελ...

Read More »

Καρπούζι στο ψυγείο: Ένα βασικό λάθος που όλοι κάνουμε – Ποιες οι συνέπειες στην υγεία μας

Καρπούζι: Κάθε φορά που κάποιος τρώει το συγκεκριμένο φρούτο, στη συνέχεια, το τοποθετούν στο ψυγείο. Αυτό γίνεται με γρήγορες και συγκεκριμένες κινήσεις. Μάλιστα, οι περισσότεροι τοποθε...

Read More »

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην ξαναφάτε αγγούρι με ντομάτα! Ποιοι άλλοι συνδυασμοί τροφίμων απαγορεύονται;

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι… ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Γιατί;Επειδή το ελαφρύτερο συστατικό θα καταλήξει να περάσει στο έντερο μόνον ότα...

Read More »

30 λεπτά αρκούν για να κρατήσεις μακριά το Αλτσχάιμερ – Αυτός είναι ο τρόπος

Την εμφάνιση της Νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσαν να αποτρέψουν 2,5 ώρες άσκησης μεσαίας έντασης την εβδομάδα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Σ...

Read More »

Νόσος Αλτσχάιμερ: Αρκούν 30′ για να την κρατήσει μακριά του ένας 40αρης

Την εμφάνιση της Νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσαν να αποτρέψουν 2,5 ώρες άσκησης μεσαίας έντασης την εβδομάδα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Σ...

Read More »

Βενιζελικά: Τα παραδοσιακά γλυκά της Λήμνου που ονομάστηκαν προς τιμήν του Ελευθέριου Βενιζέλου

Δεν είναι και λίγο τα παραδοσιακά γλυκά ενός τόπου να φέρουν ένα τόσο βαρύ όνομα. Το νησί του βόρειου Αιγαίου είναι ένας γαστρονομικός παράδεισος. Η ιστορία του φτάνει πίσω στον Όμηρο -μ...

Read More »

ΗΠΑ: Διερευνούν σοβαρή πνευμονοπάθεια σε 100 χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων

Δεκάδες κρούσματα από μια μυστηριώδη πνευμονοπάθεια την οποία εκδηλώνουν νέοι που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, διερευνούν οι υγειονομικές Αρχές των ΗΠΑ. Όπως ανακοίνωσαν τα ομοσπο...

Read More »