Η δίαιτα χωρίς μαγείρεμα που σου εγγυάται απώλεια 4-5 κιλών το μήνα

Ξεχνάτε το μαγείρεμα, τρώτε καθημερινά τρία γεύματα και τρία σνακ με τυποποιημένα τρόφιμα και χάνετε έως πέντε κιλά μηνιαίως…Η ταυτότητα της δίαιτας: Υποθερμιδικό μενού, βασισμένο στα μικρά και συχνά ...

Read More »

Κατάθλιψη: Ποια άτομα «χτυπά» και γιατί;

Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη νόσος, με πολλές εκφράσεις και πολυπαραγοντική όσον αφορά στις αιτίες της…Οι παράγοντες που αναφέρεται θα μπορούσαν να συγκαταλέγονται μέσα στους παράγοντες που συμβάλουν...

Read More »

Φλεβίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου

Φλεβίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια φλέβα παθαίνει φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο. Όταν η φλεγμονή οφείλεται σε κάποιον θρόμβο αίματος, τότε η πάθηση ονομάζεται θ...

Read More »

Υπέρταση και κάλιο - Τι ποσότητες καλίου πρέπει να παίρνουμε;

Σήμερα, ένα ποσοστό 20% των ενήλικων Ελλήνων εμφανίζουν υπέρταση. Το ποσοστό αυτό φαίνεται να αυξάνεται πολύ σε ηλικία άνω των 60 ετών, καθώς περίπου ένα στους δύο έχει υπέρταση.Όταν κάποιος έχει τιμέ...

Read More »

Αυτές είναι οι φυσιολογικές τιμές για την πίεση του αίματος - Τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Οι τιμές για την αρτηριακή πίεση του αίματος εμπίπτουν σε τέσσερις γενικές κατηγορίες και κυμαίνονται από φυσιολογική έως το στάδιο της υπέρτασης.Το επίπεδο στην πίεση του αίματος καθορίζει το είδος τ...

Read More »

Είσαι άνω των 50; - Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγεις

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ' όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάν...

Read More »

Βασίλης Κικίλιας: «Οι προσλήψεις στην υγεία θα γίνουν με γοργούς ρυθμούς»

Τη δέσμευση του ότι οι προσλήψεις στο χώρο της υγείας θα προχωρήσουν με πιο γοργούς ρυθμούς εξέφρασε σήμερα ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας.Ο κ. Κικίλιας τόνισε πως «η πρόσληψη γιατρών, νοσηλευτών ...

Read More »

To χάπι που μειώνει τον κίνδυνο για ανακοπή και εγκεφαλικό

Η ημερήσια λήψη ενός χαπιού που συνδυάζει τέσσερις δραστικές ουσίες (ασπιρίνη ως αντιπηκτικό, στατίνη για τη μείωση της χοληστερόλης και δύο αντιϋπερτασικά φάρμακα) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανακο...

Read More »

Δέκα τροφές για αποτοξίνωση που κάνουν «θαύματα»

Οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο για τη συνολική ευεξία. Σας παρουσιάζουμε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να σας ωφελήσουν για την ελαχιστοποίηση τοξινών στο σώμα σας.ΡόδιΤο ρόδι είνα...

Read More »

Ποια συμπτώματα δείχνουν υπόταση; - Τα αρνητικά στον οργανισμό μας

H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και, ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό...

Read More »