Ταχίνι: Δέκα λόγοι για να το εντάξετε στη διατροφή σας - Πως να το καταναλώσετε

To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη ύλη για πολλά φαγητά και γλυκά. Αποτελεί σπουδαία τροφ...

Read More »

Αυτός είναι ο παράγοντας που εξαπλασιάζει τον κίνδυνο για διαβήτη

Η παχυσαρκία σχετίζεται με σχεδόν εξαπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, ενώ τα γονίδια και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό, σύμφωνα με μια νέ...

Read More »

Εικόνες ντροπής στην Θεσσαλονίκη - Απέραντη χωματερή οι δρόμοι (φωτο)

Τραγικές εικόνες αντικρίζει όποιος κάνει μία βόλτα στους κάθετους δρόμους της Λεωφόρου Στρατού.Τα ογκώδη αντικείμενα που πετούν στα πεζοδρόμια ασυνείδητοι εμποδίζουν τους πεζούς να περάσουν από αυτά, ...

Read More »

Κανέλα: Το ένοχο μυστικό που ελάχιστοι γνωρίζουν

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Ισχύει όμως αυτό για όλες τις κανέλες που κυκλοφορούν στην αγορά;Η κανέλα πράγματι περιέχ...

Read More »

Ορθοστασία: Tι κίνδυνοι υπάρχουν για το σώμα - Τι πρέπει να προσέξουν οι εργαζόμενοι που μένουν πολλές ώρες όρθιοι

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η καθιστική ζωή δεν κάνει καλό στην υγεία μας, αλλά απεναντίας την βλάπτει σημαντικά. Εξίσου σοβαρές όμως είναι και οι επιπτώσεις της πολύωρης ορθοστασίας, σύμφωνα με τ...

Read More »

Προσοχή με τα πλαστικά τάπερ φαγητού στον φούρνο μικροκυμάτων - Τι πρέπει να ξέρετε

Όλοι πια χρησιμοποιούμε πολύ συχνά φούρνους μικροκυμάτων για να ζεστάνουμε ή να ξεπαγώσουμε τρόφιμα και φαγητά. Αρκετοί όμως δεν γνωρίζουν πως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή με τα πλαστικά δοχεία που χρ...

Read More »

Στύση: Μεγαλύτερη διάρκεια με αυτά τα τέσσερα απλά βήματα

Καθώς ο άντρας περνάει στην τέταρτη δεκαετία της ζωής του (30 και άνω) αρχίζει σταδιακά να παρατηρεί αλλαγές στην σeξουαλική του ικανότητα, κυρίως όσον αφορά την σeξουαλική επιθυμία, αλλά και την ποιό...

Read More »

Αυτό το φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια σοκολάτα (βίντεο)

Τα φρούτα είναι η πιο υγιεινή επιλογή για να φάμε κάτι που θα μας τονώσει. Με μέτρο όμως, καθώς κάποια φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τα φρούτα θεωρούνται από τις πιο υγι...

Read More »

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πως συνδέεται με την αϋπνία και την κατάθλιψη;

Αρνητικά επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, τον πόνο και την κατάθλιψη, η κόπωση που βιώνουν οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος.Σύμφωνα με έρευνες, η πάθηση της οστεοαρθρίτιδας γόνατος δημιουργεί έν...

Read More »

Τι να φάτε σε περίπτωση υπογλυκαιμίας

Η υπογλυκαιμία είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, αδυναμία και άγχος. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο με υπογλυκαιμία για να μειώσει τα συμπτώματα;Σε αυτό...

Read More »