Αυτό το φρούτο περιέχει περισσότερη ζάχαρη και από γλυκό

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. Σύκα; Μακριά από εμάς! Μπανάνες; Μόνο το πρωί! Τελικά έχουν δίκιο ή άδικο;Όντως τα φρο...

Read More »

Η μεσογειακή «συνταγή» που μειώνει τον κίνδυνο

Το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι βασικά συστατικά της Μεσογειακής Κουζίνας και ήδη επιστημονικά τεκμηριωμένα τα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία. Τώρα όμως μια νέα μελέτη έρχεται να αναδείξει το όφελος ...

Read More »

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι έχετε παράσιτα στο έντερο

Τα παράσιτα είναι ζωντανοί οργανισμοί που χρησιμοποιούν άλλα έμβια όντα (όπως το σώμα σας) για να βρουν τροφή και ένα μέρος για να ζήσουν, να αναπτυχθούν και ενδεχομένως να αναπαραχθούν.Μπορείτε να κο...

Read More »

Η ορμόνη που ανεβάζει τη διάθεση και το σάκχαρο

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με το σάκχαρό τους, το οποίο σε υψηλές τιμές προκαλεί διαβήτη. Ωστόσο, μια πρωτοπόρος στον τομέα αυτό μελέτη αποκαλύπτει τον τρόπο μ...

Read More »

Γιατί μυρίζει το στόμα μας το πρωί όσο καλά και αν πλένουμε τα δόντια μας;

Είναι συχνό το φαινόμενο όσο και καλά να βουρτσίσουμε το δόντια μας το προηγούμενο βράδυ το πρωί να είναι έντονη η κακοσμία του στόματος. Αυτό οφείλεται κυρίως σε δύο βασικούς λόγους.Σύμφωνα με την Αμ...

Read More »

Αυτή η ψυχική νόσος απειλεί τους εφήβους που τρώνε πρόχειρο φαγητό

Μια καινοτόμος μελέτη διαπιστώνει ότι τα επίπεδα νατρίου και καλίου, ενδεικτικά της διατροφής που ακολουθεί ένας άνθρωπος, μπορεί να αποτελούν παράγοντες πρόβλεψης μελλοντικής κατάθλιψης στους εφήβους...

Read More »

Ένας στους τέσσερις στην Ελλάδα πάσχει από ρευματική πάθηση

Υπολογίζεται ότι προσβάλλεται το 1/4 του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση τα άτομα με Ρευματικές – Μυοσκελετικές Παθήσεις ανέρχονται σε 120.000.000...

Read More »

Υγιεινή διατροφή και δίαιτα; - Πώς καταφέρνω να μην στερούμαι;

Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές ότι για να έχει αποτελέσματα ένα διατροφικό πλάνο υπάρχουν ορισμένες βασικές προϋποθέσεις. Υπάρχουν όμως τρόποι για να δούμε πιο γρήγορα αποτελέσματα;Η απώλεια βάρους δεν...

Read More »

Αυτές οι θεραπευτικές τεχνικές χαρίζουν ποιότητα ζωής στις γυναίκες

Η πρόοδος στην έγκαιρη διάγνωση, αλλά και στην θεραπευτική προσέγγιση, έχουν οδηγήσει σε βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής των γυναικών με καρκίνο μαστού.Τα τελευταία χρόνια έχουμε μικρή α...

Read More »

Σημάδι διαβήτη τύπου 2 αν δείτε αυτό στα ούλα σας

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, επειδή δεν σας κάνουν πάντα να αισθανθείτε κάποια είδους αδιαθεσία. Αλλά η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να σ...

Read More »