Το «μυστικό» που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του σκόρδου

Ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του σκόρδου είναι να το ψιλοκόβετε, να το κόβετε σε φέτες ή να το λιώνετε και να περιμένετε 10-15 λεπτά πριν το μαγειρέψετε.Αυτός ο χρόνος επιτρέπει σε ...

Read More »

Προσοχή! Μήπως έχεις κολλήσει χλαμύδια; - Αυτά είναι τα σημάδια που το μαρτυρούν

Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως προς τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει.Τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) το πιο ...

Read More »

Ανησυχητικά στοιχεία: Ένας στους τέσσερις Έλληνες πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση

Περισσότερες από 200 είναι οι ρευματικές παθήσεις και πλήττουν άτομα όλων των ηλικιών (ακόμα και παιδιά) και των δύο φύλων.Υπολογίζεται ότι προσβάλλεται το 1/4 του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών σε ...

Read More »

Ένας στους τέσσερις Έλληνες πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση

Περισσότερες από 200 είναι οι ρευματικές παθήσεις και πλήττουν άτομα όλων των ηλικιών (ακόμα και παιδιά) και των δύο φύλων. Υπολογίζεται ότι προσβάλλεται το 1/4 του πληθυσμού των αναπ...

Read More »

Ώρα για αποτοξίνωση - Ποιες τροφές είναι ιδανικές

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. Από την πρώτ...

Read More »

Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να μειώσετε τον καφέ

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείτα...

Read More »

Πως να πείτε «στοπ» στο κρυολόγημα όταν το νιώσετε να ξεκινάει (βίντεο)

Ο λαιμός αρχίζει να σας “γαργαλάει”. Δυσκολεύεστε να καταπιείτε, αφού κάθε φορά νιώθετε ένα “τσίμπημα”, σαν γδάρσιμο στον φάρυγγα. Το κεφάλι είναι βαρύ. Έχετε γενικευμένους πόνους στο σώμα.Με λίγα λόγ...

Read More »

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Ποια δάχτυλα επηρεάζονται και τι ασκήσεις πρέπει να κάνουμε

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εκδηλώνεται με ένα μούδιασμα, “μυρμήγκιασμα”, αδυναμία και πόνο στο χέρι σας, λόγω της πίεσης στο μέσο νεύρο που διέρχεται από τον καρπό σας.Πώς προκαλείται το πρόβλημαΗ π...

Read More »

Τι αλλάζει στον οργανισμό όταν γυμνάζεστε στις 7 το πρωί

Η χρονική στιγμή της ημέρας που θα επιλέξετε να ασκηθείτε μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό σας ρολόι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Physiology.Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημ...

Read More »

Τα ψάρια που είναι επικίνδυνα για την υγεία

Η τακτική κατανάλωση ψαριών έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι έχο...

Read More »