Αυτό είναι το πιο παχυντικό λαχανικό που μπορείτε να φάτε

Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις κάθε μέρα στο πιάτο σου. Ε λοιπόν εμείς μάλλον καταφέραμε το ακατόρθ...

Read More »

Η άσκηση που προλαμβάνει τον καρκίνο του μαστού

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου όταν ξεκινούν να ασκούνται συστηματικά μετά τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα έρευνα.Η συγκεκριμένη μελέτη, που δημ...

Read More »

Γιατί η δίαιτα που ξεκινάς απο μόνος σου ποτέ δεν πετυχαίνει;

Το μεγαλύτερο μέρος των ανθρώπων, που θέλουν να μπουν σε δίαιτα, ξεκινούν κάνοντας ένα κυριολεκτικά τεράστιο σφάλμα.Έχεις φτάσει σε σημείο που λες δεν πάει άλλο και θέλεις να κάνεις κάτι για τον εαυτό...

Read More »

Που οφείλεται η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Το ρόλο των διατροφικών μας επιλογών στο βαθμό της εγρήγορσης ή αντίθετα της υπνηλίας που μπορεί να νιώθουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας αναδεικνύει νέα έρευναΟι προσπάθειες να κατανοηθεί η υπερβολική...

Read More »

Αυτά είναι τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά σας

Τα νεφρά είναι το φυσικό φίλτρο του οργανισμού, γιατί μέσω αυτών αποβάλλεται από το αίμα κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία.Κάθε πρόβλημά τους εκδηλώνεται με αντίστοιχα συμπτώματα, τα οποία πρέπει να μ...

Read More »

Η σούπα του Ιπποκράτη με τις «μαγικές» ιδιότητες που θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα νεφρά

Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον Αμερικανό Δρ Max Gerson. Θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα νεφρά. Με τη μόνη διαφορά ότι οι Αρχαίοι δεν είχαν πατάτες, τις οποίες έχει...

Read More »

Έρπης ζωστήρας: Τι πρέπει να κάνετε στην περίπτωση που εκδηλώσετε τα συμπτώματα;

Ο έρπης ζωστήρ είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί επώδυνο εξάνθημα. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας, τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ως μια ενιαία λωρίδα από φο...

Read More »

Ρινοκολπίτιδα: Εγκρίθηκε βιολογική θεραπεία για τη σοβαρή χρόνια ασθένεια

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε μια νέα ένδειξη για το dupilumab, τη χρόνια ρινοκολπίτιδα με ρινικούς πολύποδες. To dupilumab ενδείκνυται ως πρόσθετη θεραπεία σε συνδυασμό με ενδορινικά κορτικοστεροειδή...

Read More »

Αυτό είναι το σνακ που καταπολεμά τις λιγούρες

Όσο αποφασισμένος και αν είσαι, όπως και να το κάνουμε, το αδυνάτισμα χρειάζεται σκληρή δουλειά και επιμονή: καθημερινή γυμναστική, σπιτικό φαγητό και γενικά υγιεινές επιλογές για κάθε γεύμα κάθε μέρα...

Read More »

Κάπνισμα: Αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης και σχιζοφρένειας

Το κάπνισμα, όπως αναφέρει νέα έρευνα συνδέεται σημαντικά με την αύξηση του κινδύνου για κατάθλιψη και άλλα νοσήματα ψυχικής υγείας.   Ολέθριο αποδεικνύεται το κάπνισμα (και) για την ...

Read More »