Να τι πρέπει να τρώτε περισσότερο ανάλογα με την ομάδα αίματός σας

Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλί...

Read More »

Με αυτούς τους τρεις τρόπους ο εγκέφαλός σου δε θα «γεράσει» ποτέ

Οι επιλογές στον τρόπο ζωής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και όχι τόσο τα σχετικά συμπληρώματα διατροφής που αυτήν την περίοδο είναι πολύ της μόδαςΑυτές οι τ...

Read More »

8 μέθοδοι που υπάρχουν για κάθε σύμπτωμα

Μπορεί η γιαγιά σου να μην είχε το Internet για να ψάχνει για τις καλύτερες μεθόδους ώστε να γιατρέψει μια ασθένεια, αλλά ήξερε πώς με υλικά που είχε σπίτι της να ανακουφίζει τον πόνο της οικογένειάς ...

Read More »

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς μπορείς να προστατευτείς από την πάθηση;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί συμπτώματα, όπως ο πόνος στην κοιλιά, το φούσκωμα και τα αέρια…Αποτελεί μία από τις χρόνιες παθήσεις που αφορούν το έντερο μαζί με τ...

Read More »

Πονόλαιμος: Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση για την επιλογή μας;Η συν...

Read More »

Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι

Το ήπαρ ή αλλιώς συκώτι, είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος μετά το δέρμα, με βάρος περίπου 1,3 κιλά.Όπως γνωρίζουμε, το συκώτι εκτελεί πολλές βασικές λειτουργίες που σχετίζονται με την πέ...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που διώχνει τις κατσαρίδες

Είναι το λαχανικό που διώχνει μια για πάντα τις κατσαρίδες από το σπίτι σου. Είναι τόσο κοινό που θα μείνεις με το στόμα ανοιχτό. Δεν μπορείς να φανταστείς ποιο είναι…Μία κατσαρίδα αρκεί για να σε κάν...

Read More »

Πόσο βοηθούν τελικά τα ψυχοφάρμακα και πόσο πολύτιμα είναι;

Τα ψυχοφάρμακα δεν αποτελούν μια ενιαία κατηγορία, όπως δυστυχώς πιστεύει ο περισσότερος κόσμος. Το ομαδικό όμως αυτό «τσουβάλιασμα» κάτω από μια ταμπέλα που έχει τόσο δυσφημιστεί, αδικεί φάρμακα εξαι...

Read More »

Τόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι.Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τ...

Read More »

Oι απλοί κανόνες για να βελτιώσετε τη διατροφή σας

Με τους πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας να στραγγίζουν την ενέργεια και την καλή σας διάθεση, είναι πολύ εύκολο να εγκαταλείψετε κάθε όνειρο για μια υγιεινή διατροφή και απλά να φάτε ό,τι βρείτ...

Read More »