Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο που αποτελούν «ασπίδα» για τη γρίπη και το κρυολόγημα

Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε σωστά ώστε να μπορέσει το ανοσοποιητικό μας ...

Read More »

Προσοχή: Ποιες τροφές δεν τρώμε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης;

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανί...

Read More »

Κάπνισμα: Δείτε πως φτιάξετε το «ελιξίριο» καθαρισμού των πνευμόνων σας

Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές.Το κάπνισμα ...

Read More »

Ένας διατροφικός θησαυρός: Το παρθένο ελαιόλαδο μπλοκάρει την άνοια

Ακόμα μια έρευνα που καταγράφει τα οφέλη κατανάλωσης του ελαιόλαδου, που αποτελεί μία από τα βασικές τροφές της Μεσογειακής Δίαιτας. Η νέα επιστημονική μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα...

Read More »

10+1 τροφές που «κόβουν μαχαίρι» την όρεξη - Θα σας κρατήσουν χορτάτους τουλάχιστον 4 ώρες

«Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι την όρεξη, κλείνο...

Read More »

Προσοχή: Tέσσερις ασθένειες που μεταδίδονται με το φιλί

Το φιλί είναι μια εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Όμως κάτι τέτοιο μπορεί να αποδειχθεί δυσάρεστο, όταν ένας από τους δυο μεταφέρει στον οργανισμό του βακτήρια ή ιούς.Φυσικά, ...

Read More »

Κατάθλιψη: Πέντε φράσεις που βοηθούν τα άτομα που πάσχουν

Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους και κάθε άνθρωπος στο πε...

Read More »

Yπάρχει τρόπος να μην πάρετε κιλά όταν κόβετε το κάπνισμα;

Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, αυξάνοντας παράλληλα και τον αριθμό των θερμίδων που καίει ο οργανισμός.Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου...

Read More »

H τροφή που χαρίζει γερά κόκαλα εκτός από το γάλα

Νομίζεις ότι το γάλα είναι η Νο.1 τροφή που θα σε προστατέψει από την οστεοπόρωση; Ξανασκέψου το! Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές υπάρχει μια φυτική τροφή που μπορεί να σού χαρίσει πολύ πιο γερά κόκα...

Read More »

Πόσο καλό κάνει ο αυνανισμός στην υγεία; - Τι δείχνουν οι έρευνες;

Ο αυνανισμός ή σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα-ταμπού στο σεξ, παρά την σαφέστατη σεξουαλική απελευθέρωση των τελευταίων δεκαετιών.Ίσως έχετε ακούσει τις φήμες που θέλουν ο...

Read More »