Αυτές οι φλούδες φρούτων είναι ευεργετικές για την υγεία μας - Μην τις πετάτε! (βίντεο)

Τα φρούτα είναι μια «αποθήκη» θρεπτικών ουσιών, που ωφελούν τον οργανισμό μας. Το ίδιο συμβαίνει και με τις …φλούδες τους.Κι όμως είναι αλήθεια. Πολλές φορές πετάμε το καλύτερο.Μπορείς να τρως και τις...

Read More »

Γύρος vs καλαμάκι: Ποιο μας «χαρίζει» τις λιγότερες θερμίδες;

Όπως είναι ήδη γνωστό, το σουβλάκι αποτελεί το αγαπημένο φαγητό των περισσότερων αν όχι όλων των Ελλήνων και φυσικά είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά της χώρας μας.Το σουβλάκι συνήθως περιέχει κρέας...

Read More »

Ημικρανίες: Aυτά είναι τα βότανα που τις καταπολεμούν

Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των α...

Read More »

Προσοχή: Αυτό είναι το φάρμακο που δε πρέπει να λαμβάνετε αν είστε υγιής

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης ASPREE που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Παρίσι, η χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνη δεν παρατείνει το ελεύθερο νοσηρότ...

Read More »

Λαρυγγίτιδα: Από τι προκαλείται και πως να την αντιμετωπίσετε

Στο εσωτερικό του λάρυγγα βρίσκονται οι φωνητικές σας χορδές, δύο ιστοί βλεννογόνου μεμβράνης που καλύπτουν μυς και χόνδρους. Κανονικά, οι φωνητικές χορδές ανοίγουν και να κλείνουν ομαλά, σχηματίζοντα...

Read More »

Διορίστηκαν οι 10 πρώτοι νέοι διοικητές νοσοκομείων - Τι προβλέπει η Σύμβαση Αποδοτικότητας

Με ταχύ ρυθμό, έπειτα από την καθυστέρηση που δημιούργησε η διόρθωση των "αστοχιών" στον κατάλογο με τους διοικητές του ΕΣΥ που δημοσιοποιήθηκε από το υπουργείο Υγείας στο τέλος του περασμένου Νοεμβρί...

Read More »

Αυτή είναι η νο1 συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο για απώλεια της όρασης

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο British Journal of Ophthalmology, μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και λιπαρά τρόφιμα μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια της όρασης στα ηλικιωμένα άτομα.Ο...

Read More »

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να πλένετε και ποιες όχι πριν τις καταναλώσετε (βίντεο)

Από την παιδική μας κιόλας ηλικία οι γονείς μας μαθαίνουν να πλένουμε οτιδήποτε πρόκειται να φάμε, ώστε να προστατεύσουμε την υγεία μας.Ελάχιστοι γνωρίζουν ωστόσο, ότι κάποιες φορές η συνήθεια αυτή κά...

Read More »

Τελικά που οφείλεται ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο;

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αποτελεί ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο. Μάλιστα, πρέπει να αναφερθεί πως υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εκδηλώνεται πονοκέφαλος μετά τον ύπνο, είτε πρόκειται για σύ...

Read More »

Πάσχετε από εξάψεις; - Αυτές είναι έξι οι πιθανές αιτίες πέρα από την εμμηνόπαυση

Οι εξάψεις όπως είναι ήδη γνωστό, αποτελούν το πιο κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης. Αυτό όμως που αγνοούσαμε ειναι πως μπορούν να εκδηλωθούν και σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλ...

Read More »