Οι βασικοί κανόνες υγιεινής πριν και μετά την συνεύρεση

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.Όπως συνιστ...

Read More »

Θυρεοειδής αδένας: Πώς θα καταλάβω ότι αντιμετωπίζω πρόβλημα;

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας με σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λαιμό μας. Δουλειά του είναι να παράγει ορισμένες σημαντικές ορμόνες. Πόσο σημαντικές; Αρκετά ώστε να ελέγχουν σωματικές λειτουργί...

Read More »

O τρόπος να τρως σκόρδο και να μην μυρίζεις (βίντεο)

Αν δεν είσαι βαμπίρ και ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν το σκόρδο, ωμό ή μαγειρεμένο μέσα στην σάλτσα για τα μακαρόνια ή πάνω στο ψωμί, ξέρεις πολύ καλά πως δεν υπάρχει τίποτα χειρότερ...

Read More »

Βρογχίτιδα: Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια και ποια η θεραπεία;

Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή της εσωτερικής βλεννογόνου επένδυσης των βρογχικών σωλήνων σας, που μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες. Οι άνθρωποι που έχουν βρογχίτιδα έχουν πτύελα με παχιά βλέν...

Read More »

Οι 3 «λιγούρες» που πιθανώς να υποκρύπτουν κάποιο πρόβλημα υγείας

Σίγουρα σας έχει τύχει να λαχταράτε κάτι αλμυρό ή γλυκό, συνήθως κάτι με αρκετές θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά ή ζάχαρη.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λιγούρα αποτελεί ένδειξη υποκείμενου ...

Read More »

Δείτε τι πρέπει να προσέχετε με τα πλαστικά τάπερ

Όπως είναι ήδη γνωστό, δυστυχώς, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τα πλαστικά τάπερ, που βάζουμε πολλές φορές στον φούρνο μικροκυμάτων, είναι πολλοί.Φθαλικές ενώσεις στα πλαστικάΣύμφωνα με δύο σχετικές ...

Read More »

Οι τροφές που δίνουν χρόνια - Πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό τραπέζι

Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές καταστρέφουν τα κ...

Read More »

Υπάρχει τελικά ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ;

Μέχρι σήμερα υπήρχε η πεποίθηση ότι ένα με δύο ποτήρια αλκοόλ προστατεύουν από το εγκεφαλικό. Νέα έρευνα έρχεται να την καταρρίψει, αποκαλύπτοντας ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο.Ειδικότερα, προηγούμε...

Read More »

Πώς μπορείτε να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη; - Ποιες τροφές την ενισχύουν;

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοπο...

Read More »

Ποιοι ξηροί καρποί θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε;

Είναι γνωστό ότι οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες- όχι ακριβώς αυτό που ψάχνετε δηλαδή σε μια τροφή όταν θέλετε να αδυνατίσετε. Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, οι...

Read More »