Τι είναι το «γιαπωνέζικο περπάτημα» – Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα (βίντεο)

Τα τελευταία χρόνια, στα social media κυριαρχούν διάφορες τάσεις άσκησης μέσω περπατήματος και σίγουρα όχι τυχαία!Το περπάτημα, αυτή η τόσο απλή δραστηριότητα, προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία μ...

Read More »

Ζέστη: Είναι καλύτερα να πίνουμε παγωμένο ή ζεστό νερό;

Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι το κρύο νερό προκαλεί δυσπεψία. Ωστόσο δεν υπάρχουν μελέτες που να τεκμηριώνουν αυτές τις απόψεις, λένε οι ειδικοί.Είτε σας αρέσει σε θερμοκρασία δωματίου, δροσερό από τη βρύσ...

Read More »

Το μηλόξιδο και οι συνδυασμοί του για αποτελεσματική απώλεια βάρους

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος με φυσικό τρόπο, το μηλόξυδο μπορεί να γίνει ένας δυνατός σου σύμμαχος. Είναι γνωστό για τα πολλαπλά του οφέλη στην υγεία και συχνά προτείνεται σε διατροφικά πλάνα γιατί ...

Read More »

Μέντα: Ένα θαύμα της φύσης με ευεργετικές ιδιότητες

Έχει υπέροχη μυρωδιά, που διαπερνά κάθε χώρο στον οποίο βρίσκεται. «Ντύνει» με το μεθυστικό άρωμα και τη γεύση της νόστιμα πιάτα, δημοφιλή ποτά, αλλά και τις αγαπημένες μας τσίχλες. Δεν αποτελεί, όμως...

Read More »

Τι είναι ο αιμορραγικός πυρετός; - Πως δρούμε αν μας τσιμπήσει τσιμπούρι; (βίντεο)

Ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας - Κονγκό που εμφανίστηκε σε 70χρονο στη Λάρισα μετά από τσίμπημα τσιμπουριού, με αποτέλεσμα εκείνος να χάσει τη ζωή του έχει σημάνει συναγερμό στις Αρχές.Μάλιστα, σε απ...

Read More »

Γαλλία: Σοκ από τον θάνατο 11χρονης από το βακτήριο E. coli

Συναγερμός έχει σημάνει στη Γαλλία και συγκεκριμένα στον νομό Aisne, όπου ένα 11χρονο κορίτσι πέθανε από E. coli., ενώ 25 ακόμη παιδιά βρέθηκαν μολυσμένα από το βακτήριο, όπως αναφέρει η Le Parisien. ...

Read More »

Πώς μπορούν να προστατευτούν οι καρδιοπαθείς από τον καύσωνα;

Οι υψηλότατες θερμοκρασίες που επικρατούν στη διάρκεια ενός καύσωνα αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία όλων των ανθρώπων.Κυρίως για όσους πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα. Το καρδιαγγειακό σύστη...

Read More »

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποια τρόφιμα προστατεύουν

Οι επιστήμονες παρακολούθησαν 1.625 ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου που είχε κάνει μετάσταση στους περιφερειακούς λεμφαδένες, χωρίς να έχει προχωρήσει σε άλλες περιοχές του σώματος. Οι συμμετέχ...

Read More »

Ίσως έχετε αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης αν πάσχετε από αυτοάνοσο νόσημα

Οι ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες απ’ ό,τι ο γενικός πληθυσμός να εκδηλώσουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργο...

Read More »

Τρεις τροφές που είναι ευεργετικές για τους διαβητικούς τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί χρόνια πάθηση που σχετίζεται με την αδυναμία του σώματος να χρησιμοποιήσει με ορθό τρόπο την ινσουλίνη ή να παράγει αρκετή, με αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.Η...

Read More »