Ο χυμός που μειώνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά

Το βραστό παντζάρι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς σαλάτες του φθινοπώρου ενώ αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φθινοπωρινά λαχανικά, χάρη στη γλυκιά γεύση του. Εκτός αυτού, σημαντική είναι και η συμβολή...

Read More »

Ο ΕΦΕΤ δίνει συμβουλές και οδηγίες στους καταναλωτές για ασφαλή εορταστικά γεύματα

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχει συνδεθεί με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, γιορτινά γεύματα και αυξημένη κατανάλωση πολλών τροφίμων όμως παρατηρείται επίσης αύξηση των περιστ...

Read More »

Αχλάδια: Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει την υγεία

Τα αχλάδια είναι πολύ εύκολα στην πέψη και έχουν πολλαπλά οφέλη στην υγείας μας, ενώ μας προσφέρουν αυτήν την ευχάριστη γλυκιά τους γεύση.Όπως λέει η διαιτολόγος Beth Czerwony, συνεργάτης της Clevelan...

Read More »

Τα τρόφιμα που είναι ύποπτα για ογκογένεση

Αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ και γλυκά αλλά και ενεργειακά ποτά είναι πια παντού διαθέσιμα παρόλο που μελέτες στο παρελθόν έχουν επισημάνει πόσο μπορούν να βλάψουν την υγεία, αυξάνοντας το βάρος και ...

Read More »

Πώς σχετίζεται η εξάσκηση της όσφρησης με την ενίσχυση της μνήμης

Η ανθρώπινη όσφρηση είναι στενά συνδεδεμένη με τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου. Όταν ένας άνθρωπος δεν μπορεί να μυρίσει καλά, επηρεάζεται η γνωστική του υγεία, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε γ...

Read More »

Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπών από τον καρκίνο του μαστού

Η παχυσαρκία και ο αυξημένος ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για απομακρυσμένες υποτροπές και θνησιμότητα σε γυναίκες με πρώιμο στάδιο καρκίνου του μαστού, όπως δείχνουν ευρ...

Read More »

Οι Έλληνες οδηγοί παίρνουν το αυτοκίνητο ακόμη και για μικρές αποστάσεις - Οι συνέπειες της βλαβερής συνήθειας

Στη συντριπτική τους πλειοψηφία οι Έλληνες οδηγοί χρησιμοποιούν το ιδιωτικό τους αυτοκίνητο για να διανύσουν ακόμη και μικρές αποστάσεις, οι οποίες μπορεί να μην ξεπερνούν συνολικά τα τέσσερα χιλιόμετ...

Read More »

Η περίοδος των γιορτών αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης αναπνευστικών ιών

Κατά την εορταστική περίοδο πρόκειται να κυριαρχήσουν οι αναπνευστικοί ιοί της γρίπης, του κορωνοϊού SARS-CoV-2 και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV).Το επιδημιολογικό δελτίο προβλέπει ανοδική κ...

Read More »

Τα τρόφιμα που επιβραδύνουν τη γήρανση και κάνουν καλό στην υγεία

Με την πάροδο του χρόνου, οι ανάγκες σε τρόφιμα διαφοροποιούνται λόγω αλλαγών στο σώμα και παθολογιών που μπορεί να αναπτυχθούν με το γήρας.  Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία στην οποία κάποιος γίνεται...

Read More »

Κάταγμα περόνης: Ο τραυματισμός του Λεσόρ που αναστάτωσε τον μπασκετικό κόσμο

Αναστάτωση προκάλεσε το βράδυ της Πέμπτης, 19 Δεκεμβρίου μέσα στο κατάμεστο ΟΑΚΑ ο τραυματισμός του Ματίας Λεσόρ, παίκτη του Παναθηναϊκού, στο παιχνίδι της ομάδας του με τη Μπασκόνια, στα πλαίσια της ...

Read More »