Μύθοι και αλήθειες γύρω από το τρέξιμο

Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια, που πολλοί προτιμούν αυτό τον καιρό, μόλι...

Read More »

Πέντε λεπτά αρκούν: Το πρόγραμμα γυμναστικής για να «κάψετε» 100 θερμίδες (βίντεο)

Το μεγαλύτερο ποσοστό πολιτών εργάζεται λόγω των συνθηκών από το σπίτι, με αποτέλεσμα, να μην κινούνται και να κάθονται περισσότερες ώρες στην καρέκλα.Γι' αυτό και χρειάζεται να γυμναστείτε στο σπίτι ...

Read More »

Καρκίνος του πνεύμονα: Τα 10+1 σημάδια που χρειάζονται προσοχή

Γνωρίζατε πως στα αρχικά του στάδια, ο καρκίνος του πνεύμονα δεν έχει έντονα συμπτώματα; ​Περίπου στο 40% των ασθενών που είχαν καρκίνο του πνεύμονα, η διάγνωση έγινε αφότου είχε προχωρήσει αρκετά η α...

Read More »

ΠΑΥ: Ποια είναι η άγνωστη νόσος που προκαλεί δύσπνοια και κόπωση

Μπορεί όλος ο πλανήτης να ασχολείται με την πανδημία που έχει αλλάξει δραματικά τον κόσμο, αλλά οι ασθένειες που δημιουργούσαν προβλήματα στον κόσμο συνεχίζουν να υπάρχουν και οι γιατροί κρούουν τον κ...

Read More »

Κορονοϊός -«Ωρολογιακή βόμβα» τα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια- Έτσι θα προστατεύσετε τις ευπαθείς ομάδες

Τα φετινά Χριστούγεννα σίγουρα θα είναι διαφορετικά. Η πανδημία του κορονοϊού θα μας στερήσει τις μεγάλες συγκεντρώσεις, τις εξόδους μας σε κέντρα διασκέδασης και θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκ...

Read More »

Χ.Γώγος: «Τα δεδομένα από τα λύματα δίνουν καλές προβλέψεις για το μέλλον»

Για τις «κόκκινες» περιοχές, τα μέτρα και την άρση του απαγορευτικού λόγω κορωνοϊού μίλησε σήμερα ο καθηγητής Παθολογίας Χαράλαμπος Γώγος.Όπως εξήγησε μιλώντας στον ΣΚΑΪ ο καθηγητής Γώγος, «το lockdow...

Read More »

Αυτές είναι 7 τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο

Γνωρίζουμε πιθανότατα ποιες βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία λαμβάνουμε, καθώς και τον ρόλο της πρωτεΐνης στην ανάπτυξη του σώματος. Το βασικό κριτήριο επιλογής τροφών ωστόσο, παραμένει η γεύση και οι ...

Read More »

Μηλόξυδο: Oι ποσότητες που πρέπει να πίνετε για σάκχαρο, δυσπεψία και αδυνάτισμα

Πολλοί ισχυρίζονται ότι το μηλόξυδο έχει οφέλη για την υγεία, όπως απώλεια βάρους, βελτιωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ανακούφιση από τη δυσπεψία και άλλα.Με τις πολλές πιθανές χρήσεις του, μπορεί ν...

Read More »

Aυτή είναι η δημοφιλής διατροφή που νικά το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση

Μια νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή Wake Forest της Κλινικής Wake Forest Baptist Health, ανέδειξε τη μεσογειακή διατροφή ως πιθανή λύση για την άμβλυνση των αρνητικών επιπτώσεων του άγχους αλλά και ω...

Read More »

Κατέληξαν τρία ακόμα άτομα από κορωνοϊό στο νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης

Τρεις ασθενείς έχασαν τη μάχη με τον κορωνοϊό, την Παρασκευή, στο Νοσοκομείο Αναφοράς της Αλεξανδρούπολης, ενώ έγιναν τέσσερις νέες εισαγωγές και δόθηκαν έξι εξιτήρια.Σύμφωνα με την ΕΡΤ, πρόκειται για...

Read More »