Ο πνιγμός είναι μια από τις πιο συνήθεις αιτίες θανάτου την ώρα ενός γεύματος. Επίσης τα μικρά παιδιά που συνηθίζουν να βάζουν διάφορα πράγματα στο στόμα τους κινδυνεύουν περισσότερο με πνιγμό.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα σωστά βήματα (Πρώτες Βοήθειες) σε περίπτωση που κάτι «σταθεί στον λαιμό» σε εσάς ή σε κάποιο δικό σας άτομο.

Αν, λοιπόν, «κάτσει κάτι στον λαιμό» σε κάποιο κοντά σας, θυμηθείτε τα ακόλουθα βήματα:

1. Πείτε του να βήχει.

2. Σταθείτε πλάι και ελαφρώς πιο πίσω του

• Βάλτε το ένα χέρι σας στο στήθος του και γείρτε τον προς τα εμπρός. Δώστε 5 χτυπήματα με την άλλη παλάμη σας στο κέντρο της πλάτης του

3. Εάν αποτύχουν τα χτυπήματα στην πλάτη και αναπνέει:

• Σταθείτε πίσω του και βάλτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του
• Γείρτε τον όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός
• Κάντε γροθιά το χέρι σας και βάλτε στο πάνω μέρος της κοιλιάς του
• Αγκαλιάστε με το άλλο χέρι τη γροθιά σας
• Πιέστε δυνατά με κατεύθυνση προς τα μέσα και πάνω.
• Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα μέχρι να βγει το ξένο σώμα
• Εάν το θύμα σε οποιαδήποτε στιγμή χάσει τις αισθήσεις του: Κάντε “τεχνητή αναπνοή” (Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση/ΚΑΡΠΑ).