Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και στην απελευθέρωση της ενέργειας.
Η κατανάλωση για παράδειγμα ορισμένων λαχανικών, μπαχαρικών και βοτάνων, όπως είναι το πιπέρι Καγιέν, ο κουρκουμάς και η κολοκύθα και ο συνδυασμός αυτών, συμβάλλουν στην ενεργοποίησή του.
Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας.
Υλικά
-1/4 γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους.
-2 πράσινα μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους.
-Χυμό από 1 λεμόνι.
-μια πρέζα τζίντζερ.
-μια πρέζα κουρκουμά.
-1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Καγιέν.
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πασπαλίστε με το πιπέρι Καγιέν.
