Η καθημερινή πίεση και το άγχος που βαραίνουν τους ώμους του καθενός κάνουν συχνά την πραγματικότητα να μοιάζει ασφυκτική. Η σημασία της ψυχικής υγείας αναδεικνύεται ξανά και ξανά, μέσα από πλήθος συμβουλών για τη διαχείριση του στρες και την κατάκτηση της ηρεμίας. Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι πάντα διαθέσιμες, προσφέροντας την απαραίτητη στήριξη, σύμφωνα με το
Ωστόσο, στο πεδίο της συμπληρωματικής φροντίδας, δίπλα στη φαρμακευτική ή την «πολιτιστική» συνταγογράφηση, έρχεται να προστεθεί μια καινοτομία: η συνταγογράφηση… χώρας. Και συγκεκριμένα, της Σουηδίας.
Η εν λόγω σκανδιναβική χώρα προσφέρει το ιδανικό πλαίσιο για χαλάρωση, επαφή με τη φύση και ουσιαστική αποφόρτιση από την ένταση της καθημερινότητας. Ο ιδιαίτερος τρόπος ζωής της, θεμελιωμένος στην ισορροπία και με άμεση πρόσβαση τόσο στη φύση όσο και στον πολιτισμό, την καθιστά ιδανικό προορισμό για να «επαναρυθμιστούν» σώμα και νους.
Η πρωτοβουλία αυτή, γνωστή διεθνώς ως «destination prescription», αναπτύχθηκε από τον οργανισμό Visit Sweden και βασίζεται σε 3 άξονες: φύση, πολιτισμό και κοινωνική συνταγογράφηση. Τα οφέλη κάθε δραστηριότητας έχουν αξιολογηθεί από την καθηγήτρια Yvonne Forsell του Karolinska Institutet, ώστε οι επισκέπτες να γνωρίζουν το πώς θα ωφεληθούν πραγματικά.
Ποιος ο τρόπος λειτουργίας
Ασθενείς από κάθε γωνιά του κόσμου μπορούν να κατεβάσουν μέσω του Visit Sweden το σχετικό παραπεμπτικό και να το καταθέσουν στον γιατρό τους, διεκδικώντας μια εμπειρία αναζωογόνησης στη χώρα. Οι επιλογές ποικίλουν, και για αυτό, αναφέρονται ενδεικτικά μερικές:
- μάζεμα μούρων στο δάσος για μείωση της αρτηριακής πίεσης
- επίσκεψη σε σάουνα στη Λαπωνία για καλύτερο ύπνο
- περιήγηση σε μουσεία για καλλιέργεια ηρεμίας
- θεραπεία φωτός, καθώς στη Σουηδία ο ήλιος δεν δύει για 100 ημέρες,
- και πολλές ακόμη δραστηριότητες που εναρμονίζονται με τα ενδιαφέροντα του επισκέπτη, προσφέροντας χαρά και αποφόρτιση.
Φυσικά, χρειάζεται μέτρο: οι «παρενέργειες» μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη όρεξη για σουηδικά γλυκίσματα ή καταναλωτικές εξορμήσεις.
Ποια η οπτική των ειδικών
Αν και ένα τέτοιο αίτημα προς τον οικογενειακό γιατρό δύσκολα θα γίνει δεκτό, όπως αναφέρεται στη , σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, ήδη υπάρχει λίστα επαγγελματιών υγείας που είναι πρόθυμοι να εκδώσουν μια «Σουηδική Συνταγή», όταν αυτό κριθεί σκόπιμο. Σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα της YouGov, το 67% των Βρετανών γιατρών θα συνιστούσε τη Σουηδία ως προορισμό που βελτιώνει την υγεία.
«Η επαφή με τη φύση, οι κοινωνικές συναναστροφές και η εξερεύνηση του πολιτισμού διαθέτουν αναζωογονητικές δυνάμεις – και η Σουηδία έχει αυτά τα στοιχεία σε αφθονία», σχολιάζει ο Δρ. Sam Everington, Αντιπρόεδρος του Βρετανικού Ιατρικού Συλλόγου. «Ως γιατρός, θα καλωσόριζα τον διάλογο για το πώς ο τρόπος ζωής εκεί μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς μου, και είμαι ανοιχτός στο ενδεχόμενο να συνταγογραφήσω ένα τέτοιο ταξίδι».
Καταλήγοντας, ο ίδιος τονίζει ότι, παρά τα σημαντικά βήματα που έχουν γίνει στο Ηνωμένο Βασίλειο για την ενσωμάτωση της κοινωνικής συνταγογράφησης στη δημόσια υγεία, υπάρχει ακόμη δρόμος. Και κάθε καινοτόμος πρωτοβουλία που στοχεύει στην ευεξία των ασθενών είναι καλοδεχούμενη.
