Όλοι υποφέρουμε από τον καύσωνα και αναζητάμε παγωμένες γωνιές και δροσερά αναψυκτικά για να ανακουφιστούμε.

Δυστυχώς, όσο κι αν μοιάζουν με πειρασμό, τα παγωμένα υγρά και τροφές δεν μας βοηθούν πραγματικά να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη.

Τα μεν παγωμένα υγρά ρίχνουν απότομα τη θερμοκρασία του σώματος προκαλώντας εφίδρωση καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να αντιμετωπίσει την απότομη ψύξη και λίαν συντόμως ξανασκάμε.

Όσον αφορά δε τις παγωμένες τροφές, αυτές επιβαρύνουν και τη διαδικασία της πέψης, προκαλώντας αφυδάτωση στον οργανισμό.

Πιο σωστό είναι να πίνουμε δροσερά υγρά και να τρώμε τροφές ελαφρές πάλι σε σχετικά δροσερή αλλά όχι χαμηλή θερμοκρασία.