Οι περισσότεροι άνθρωποι λίγο ή πολύ καταλαβαίνουν τι πρέπει να κάνουν αν δουν κάποιον να πνίγεται. Αλλά ποια είναι η λύση όταν εμείς οι ίδιοι κινδυνεύουμε από πνιγμό, η αναπνοή μας κόβεται και δεν υπάρχει κανένας άλλος τριγύρω για να μας βοηθήσει;

Παρακάτω θα δείτε μερικές οδηγίες για το πώς να δράσετε σε μια τέτοια κατάσταση και πραγματικά αξίζει να τις διαβάσετε μιας και ποτέ δεν ξέρετε πότε και αν σας φανούν χρήσιμες.

Αυτά είναι τα βασικά μέρη:

Μην πανικοβληθείτε. Παραμείνετε ψύχραιμοι όσο περισσότερο μπορείτε.

Γονατίστε στο έδαφος, με το σώμα σας οριζόντια στηριγμένο στα χέρια σας.

Απότομα απομακρύντε τα χέρια σας ώστε να πέσετε με φόρα με το θώρακα στο έδαφος.  Η πτώση και η πίεση στο στήθος θα ωθήσει μια μεγάλη ποσότητα αέρα να βγει προς τα έξω από τους πνεύμονες και την ίδια στιγμή θα αποβληθεί οτιδήποτε εμποδίζει  τη ροή του αέρα.

Εδώ υπάρχει ένα βίντεο με οδηγίες του Jeff για να δείτε πως ακριβώς μπορείτε να κάνετε όλα τα παραπάνω.