Στο Pro News Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας.Δες περισσότερα εδώ.
ΥΓΕΙΑ

Μην ξεχνάτε ποτέ να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας – Δείτε γιατί

Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα.


Αμελούμε όμως συχνά τον καθαρισμό της γλώσσας, διαδικασία απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και άλλες επιπλοκές για την υγεία μας.

Το βούρτσισμα της γλώσσας με ειδικά εργαλεία και διαλύματα είναι μια απλή και οικονομική αγιουρβεδική πρακτική που μπορούμε να εφαρμόσουμε όλοι στο σπίτι.

Δείτε γιατί πρέπει να βουρτσίζετε και εσείς καθημερινά τη γλώσσα σας.

1. Κακοσμία στόματος τέλος


Η κακοσμία του στόματος (χαλίτωση), κυρίως το πρωί μόλις ξυπνάμε, είναι ένα συχνότατο πρόβλημα και αναμφίβολα αποτελεί ενόχληση τόσο για εμάς όσο και για το άτομο με το οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας. Το καθημερινό βούρτσισμα της γλώσσας, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο, είναι απαραίτητο για να περιορίσουμε την κακοσμία του στόματος. Η μαλακή, σπογγώδης επιφάνεια της γλώσσας αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα βακτήρια που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα και προκαλούν την κακοσμία. Με το βούρτσισμα απομακρύνονται τόσο τα βακτήρια όσο και άλλες τοξίνες που υπάρχουν στο στόμα.

2. Καλύτερη γεύση

Το βούρτσισμα της γλώσσας επιτρέπει στους γευστικούς κάλυκες να λειτουργούν καλύτερα κι έτσι απολαμβάνουμε το φαγητό μας στο μέγιστο βαθμό.

3. Λιγότερες κρίσεις δυσπεψίας

Η πέψη ξεκινά από το στόμα, καθώς το σάλιο περιέχει ένζυμα που διασπούν τις τροφές. Όσο πιο καθαρή είναι η στοματική κοιλότητα, τόσο περισσότερο σάλιο παράγεται και κατ’ επέκταση διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης.

4. Πρόληψη της πλάκας στα δόντια

Η συσσώρευση βακτηρίων στη γλώσσα διευκολύνει τη δημιουργία στρώματος πλάκας επάνω στα δόντια. Η πλάκα συμβάλλει τόσο στην κακοσμία του στόματος όσο και στην φθορά των δοντιών.

5. Πιο δυνατό ανοσοποιητικό

Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά η γλώσσα αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο περισσότερα βακτήρια απομακρύνονται από την επιφάνειά της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εισβάλλουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν επιπλοκές.

Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια ή ακόμη και η υπογονιμότητα. Λίγα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για τον επαρκή καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, ώστε να διατηρήσουμε αστραφτερό το χαμόγελό μας αλλά και να θωρακίσουμε την υγεία μας γενικότερα.

Tags
Back to top button