Η Ιαπωνία είναι μια χώρα που πραγματικά μας έχει εκπλήξει πολλές φορές με την… ιδιαιτερότητά της σε θέματα μόδας και «καινοτομίας» στην καθημερινότητα. Για μια ακόμα φορά λοιπόν οι Ιάπωνες κάνουν αίσθηση, αυτή τη φορά στον χώρο της διατροφής.

Χιλιάδες νεαρές κοπέλες έχουν βάλει στόχο να μοιάσουν στη Σταχτοπούτα του γνωστού παραμυθιού. Η τάση αυτή οδήγησε στην δημιουργία μιας άκρως επικίνδυνης δίαιτας, που μπορεί να έχει τρομακτικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όποιου αποφασίσει να την ακολουθήσει.

Στόχος της δίαιτας αυτής είναι να φτάσουμε στο βάρος της ηρωίδας, το οποίο σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές του προγράμματος, μεταφράζεται σε μια απλή εξίσωση: το ύψος σου σε μέτρα στη δευτέρα * 18. Όλο αυτό ισοδυναμεί με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) περίπου 18, ο οποίος βάζει τους ανθρώπους στην κατηγορία “ελλιποβαρών”. Όπως μπορείς να καταλάβεις η ανορεξία παραμονεύει στη γωνία. «Αυτή δεν είναι μια δίαιτα αλλά ένας μη ρεαλιστικός στόχος που μπορεί να ζημιώσει την υγεία σου», προειδοποιεί η διατροφολόγος, Gina Keatley. «Το να είσαι ελλιποβαρής είναι το ίδιο κακό με το να είσαι παχύσαρκος», σημειώνει.

Όπως υποστηρίζει η διατροφολόγος, η δίαιτα αυτή κρύβει αμέτρητους κινδύνους για την υγεία. Με δείκτη ΔΜΣ κάτω των 18, επιβαρύνεις την υγεία της καρδιάς σου, καθώς την αποδυναμώνεις προκειμένου να πετύχεις σε μια δίαιτα λιμοκτονίας. Επιπλέον, αποδυναμώνεις και το ανοσοποιητικό σου σύστημα, καθιστώντας τον οργανισμό σου πιο ευάλωτο σε ασθένειες, ενώ προκαλείς και ακανόνιστη παραγωγή ορμονών. Η μη επαρκή παραγωγή οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, αλλά και σε άλλα αναπαραγωγικά προβλήματα, λέει η διαιτολόγος Beth Warren.

Εμείς έχουμε να πούμε: Σοβαρευτείτε! Κορίτσια, αποδεικνύουμε τη «βασιλική» μας καταγωγή με τους τρόπους και το ήθος μας. Δεν χρειαζόμαστε μέση των 20 εκατοστών.