Εδώ και λίγες ημέρες η χώρα μας έχει «παραλύσει» εξαιτίας της πανδημίας κορωνοϊού. Αποτέλεσμα αυτού ήταν πολλές υπηρεσίες μεταξύ των οποίων και τα γυμναστήρια για λόγους υγείας να βάλουν προσωρινό «λουκέτο». Έτσι, αρκετοί είναι εκείνοι που... βγήκαν από το πρόγραμμά τους.
Η γυμναστική στο σπίτι πολλές φορές μας απωθεί και τελικά καταλήγουμε βυθισμένοι στην αναπαυτική αγκαλιά της μπερζέρας, σαν τα «στρατιωτάκια, ακούνητα, αμίλητα, αγέλαστα».
Αν συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να ανήκει σε αυτή την κατηγορία, το παρακάτω video σας δίνει μερικές ιδέες για το πώς να αξιοποιήσετε την παρουσία του σκύλου σας ως κίνητρο για να γυμναστείτε.
Ο κύριος στο βίντεο ίσως είναι πιο γυμνασμένος από εσάς, ωστόσο δεν χρειάζεται να κάνετε ακριβώς τις δικές του ασκήσεις. Μπορείτε να λειτουργήσετε με παραλλαγές.
