Ο χειμώνας είναι η εποχή που προσπαθούμε να ζεσταθούμε με κάθε πιθανό τρόπο και κακά τα ψέματα δεν πιστεύουμε πως υπάρχει ένας τουλάχιστον άνθρωπος που πριν φορέσει τις πιτζάμες του να μην τις έχει ζεστάνει πρώτα στο καλοριφέρ, όμως η επιστήμη διαφωνεί με τον συσχετισμό ύπνος και ρούχα.

Σύμφωνα με έρευνες που παραθέτει βρετανική εφημερίδα Independent, το να κοιμάσαι γυμνός έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου.

Αρχικά, βοηθάει το σώμα σου να ρίξει... θερμοκρασίες, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τον βαθύτερο ύπνο κι ως εκ τούτου περισσότερη ξεκούραση. Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα, η πτώση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για να έχεις έναν καλό, ποιοτικά, ύπνο.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν επίσης ότι ενισχύει τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας σε να χάσεις πιο εύκολα κιλά, αφού ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος για την παραγωγή θερμότητας. Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως αναφέρει το δημοσίευμα, βοηθάει το δέρμα σου να «αναπνέει» καλύτερα.