Κάθε βράδυ δίνετε μάχη με μαξιλάρια και σεντόνια και το ξημέρωμα να σας βρίσκει άγρυπνους και κουρασμένους; Εάν ναι, τότε ελέγξτε τα… φάρμακα που παίρνετε! Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη η οποία συνδέει τις διαταραχές του ύπνου με ένα κοινό το φάρμακο. Όμως μην πανικοβάλλεστε, υπάρχει λύση. Ποιο είναι το φάρμακο και ποια η λύση; Διαβάστε παρακάτω…
Ένας καλός ύπνος μπορεί να τονώσει ολόκληρο τον οργανισμό και να χαρίσει ενέργεια και δύναμη όλη τη διάρκεια της ημέρας. Στον αντίποδα, ο κακός ύπνος και μάλιστα κατ΄επανάληψη, μπορεί να σας κάνει να… σέρνεστε από την κούραση! Γι΄αυτό το λόγο είναι πρόκειται για μια κατάσταση που συμβαίνει συχνά, θα πρέπει οπωσδήποτε να τη διερευνήσετε με το γιατρό για να δείτε τι την προκαλεί.
