Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Αρχίζεις να βυθίζεσαι στον ύπνο και βλέπεις σε όνειρο πως αρχίζεις να πέφτεις ή κάτι σε χτυπάει, και πετάγεσαι ξαφνικά ταραγμένος!

Ο σπασμός αυτός που νιώθουμε πριν ξυπνήσουμε έχει απασχολήσει πολλούς. Όμως στην πραγματικότητα δεν έχει κάποια σχέση με αυτά που βλέπουμε στον ύπνο μας. Πρόκειται για έναν τύπο ακούσιου μυοκλονικού σπασμού που φέρει διάφορες ονομασίες όπως έναρξη ύπνου, υπνικός σπασμός, υπναγωγικός σπασμός. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι μύες συστέλλονται γρήγορα και χαλαρώνουν ξανά, προκειμένου να φέρουν το σώμα στην κατάλληλη κατάσταση για να κοιμηθεί.

Συνήθως συμβαίνει σε ανθρώπους που πέφτουν για ύπνο ενώ είναι πολύ κουρασμένοι. Σπάνια, όταν το σώμα θα είναι πολύ κουρασμένο, ο εγκέφαλος θα επεξεργάζεται τα στάδια του ύπνου πολύ γρήγορα και μπορεί να μας κάνει να νομίζουμε πως το σώμα είναι σε μία κατάσταση πτώσης. Θα αντιδράσει εκλύοντας διάφορα χημικά και θα χτίσει ένα όνειρο με σκοπό να μας ξυπνήσει.