Έξι συνήθειες που «γερνάνε» τα μάτια σας

Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στ...

Read More »

Αυτοκίνητο μπήκε σε σταθμό του μετρό στο Βερολίνο – Παρέσυρε 6 άτομα – Ξύπνησαν οι μνήμες της πολύνεκρης επίθεσης του Δεκεμβρίου του 2016

Σοκ ανάλογο με εκείνο της επίθεσης στην χριστουγεννιάτικη αγορά του Βερολίνου, τον περασμένο Δεκέμβρη, προκάλεσε ένα αμάξι που εισήλθε ανεξέλεγκτο στη στάση Bernauer Strasse στο Μετρό το...

Read More »

Φυτρώνει σε κάθε κήπο και έχει απίστευτες φαρμακευτικές ιδιότητες!

Η Γιαγιά το Αποκαλούσε «Το Φύλλο που Γιατρεύει» – Φυτρώνει σε Κάθε Κήπο και Έχει Απίστευτες Φαρμακευτικές Ιδιότητες! Όταν ήμουν παιδί στο χωριό, περνούσα αρκετό χρόνο στην αυλή παίζοντ...

Read More »

Προσοχή! Tα πιο επικίνδυνα παιδικά παιχνίδια (βίντεο)

Τα παιχνίδια υπάρχουν για να διασκεδάζουν, να ψυχαγωγούν, να εκπαιδεύουν τα παιδιά… Γενικά περνάνε από πολλά και διεξοδικά τεστ και εγκρίσεις από επιτροπές και υπηρεσίες ασφαλείας. τι ...

Read More »

Αδυνάτισμα με περπάτημα: Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο...

Read More »

Δύο παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες άνοιας κατά 600%

Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει ένας ηλικιωμένος άνοια. Αυτό είναι το...

Read More »

Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 4 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε

Κάνετε τακτικά μαστογραφία για να ελέγχεστε για καρκίνο του μαστού και επισκέπτεστε αμέσως τον δερματολόγο σας αν δείτε κάτι ύποπτο στο δέρμα σας. Είστε εξίσου συνεπείς με τον θυρεοειδή ...

Read More »

Τα τέσσερα νούμερα που πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία της καρδιάς

Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα ευθύνονται για ποσοστό 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως, με το 80% των θανάτων αυτών να αποδίδονται είτε στο έμφραγμα είτε στο εγκεφαλικό. Βασ...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να ξεπλένεστε από το αλάτι της θάλασσας κατευθείαν μετά το μπάνιο

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας...

Read More »

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση ...

Read More »