Δύο παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες άνοιας κατά 600%

Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει ένας ηλικιωμένος άνοια. Αυτό είναι το...

Read More »

Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 4 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε

Κάνετε τακτικά μαστογραφία για να ελέγχεστε για καρκίνο του μαστού και επισκέπτεστε αμέσως τον δερματολόγο σας αν δείτε κάτι ύποπτο στο δέρμα σας. Είστε εξίσου συνεπείς με τον θυρεοειδή ...

Read More »

Τα τέσσερα νούμερα που πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία της καρδιάς

Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα ευθύνονται για ποσοστό 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως, με το 80% των θανάτων αυτών να αποδίδονται είτε στο έμφραγμα είτε στο εγκεφαλικό. Βασ...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να ξεπλένεστε από το αλάτι της θάλασσας κατευθείαν μετά το μπάνιο

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας...

Read More »

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν κάθε κρυολόγημα

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορι...

Read More »

Σε αυτό το χωριό της Κρήτης έχουν ένα μοναδικό γονίδιο που τους προστατεύει από τη χοληστερίνη!

Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου, έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι ανέλυσαν πλήρως το γονιδίωμα 250...

Read More »

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να ελέγξετε αν είστε καλά στην υγεία σας, σε μόλις 1 λεπτό

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την κατάσταση της υγείας μας. Αλλά σε ελάχιστους αρέσει να πηγαίνουν στους γιατρούς. Βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο για να ελέγξουμε τ...

Read More »

Προστατέψτε την καρδιά σας με… σοκολάτα

Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή, μια συχνή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, σύ...

Read More »

Oι οκτώ αρρώστιες που προκαλεί η χρήση κλιματιστικού

Η χρήση του κλιματιστικού κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι σχεδόν καθημερινότητα. Στη χώρα μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο σε εργασιακούς χώρους, νοσοκομεία, ιδρύματα, ξενοδοχεία...

Read More »